Диета със сок от картофи и домати - Клуб за отслабване - Брой 1144 - Формула AS
Ако искате да се отървете от 2-3 кг лесно и бързо, ето диета, която трае само три дни и е много ефективна.
В основата му са картофи и доматен сок. С високо съдържание на минерали, витамини и фибри, ядените картофи в контролирани количества и в правилните комбинации са отлични както за отслабване, така и за детоксикация. Доматите, които носят много ползи за здравето, също служат за красота, като намаляват целулита. Изберете средни картофи и след като ги измиете добре, ги сварете в корите им, на тих огън, докато омекнат. Можете да намерите доматения сок готов в супермаркета. Солта и всякакъв вид мазнини, добавени към картофите, са забранени. Имате право на чай, кафе без захар и вода, поне 2 литра на ден. Диетата не продължава повече от 3 дни.
Всеки ден от диетата изглежда така:
Закуска: 2 варени картофа, чаша доматен сок.
Обяд: 2 варени картофа, чаша доматен сок.
Вечеря: варен картоф, чаша доматен сок.
Схемата може да бъде възобновена след две седмици.