Диета със семейството
Искате да отслабнете и да отслабнете бързо? Нямате ли смелостта да спортувате и да се храните? Мислили ли сте да поставите близките си на диета едновременно с вас? В това видео със семейство Вирджиния, Кели и Ксавие ще откриете семейната диета. Как да свалим малкото килограми, спечелени по празниците? За да се мотивирате, някои от вас са намерили решението: страдайте като семейство. В края на краищата, вместо да пускате пара върху близките си, когато се лишавате от всичко, може и да ги накарате да отслабнат с вас. Видео илюстрация !
Стъпка 1: Отслабнете заедно, ...
Стъпка 2: Отслабнете заедно ...
Стъпка 3: Отслабнете заедно и ...
Стъпка 4: Цял ден ...
Стъпка 5: Оценка на резултатите ...
Отслабването заедно, семейно предизвикателство На 34 години Вирджини се комплексира от излишните си килограми. Преди 6 месеца тя роди близнаците си: Луана и Донован. След раждането й е невъзможно да загуби килограмите си от бременността. Затова тя трябваше да преработи целия си гардероб, височината й се е увеличила от 36 на 42. Тази майка си е поставила за цел да свали 15 килограма, за да възвърне фигурата си отпреди 2 години. У дома Вирджиния не е единствената, която страда от теглото си. 13-годишната й дъщеря също страда от излишни килограми. И така, с Ксавие, бащата, който също има няколко килограма да загуби, те решиха да отидат на диета заедно. Закуски, недостатъчно балансирано хранене, но и липса на физическа активност са всички фактори, които благоприятстват излишните килограми. Във Франция 20% от децата са засегнати от тези проблеми. За да коригират ситуацията, мнозина се впускат в приключението на режима като семейство. Остава да разберем дали тази техника е ефективна. Това важи особено за Вирджиния, Ксавие и дъщеря им Кели. След това екипът от 100% Mag ги последва в този експеримент.