Диета със кисело зеле
Списание TEO »Диета и спорт» Отслабване »Диета с кисело зеле. Отслабвате с три килограма само за три дни
Написано от Геанина Мирабела в Диета, в 2018-10-23T09: 45: 50 + 02: 00 на 23 октомври 2018 г.
Маринованото зеле е обичано от много румънци. Закалено, като салата или в сармали, киселото зеле е необходимо на трапезите на много хора. Сега е сезонът, в който домакините се грижат да имат кисело зеле за цялата зима.
Яйце бяла диета. Как можете да свалите десетки килограми с тази храна
Американска диета. Отслабвате до пет килограма само за 5 дни
Малко хора знаят колко добро е киселото зеле в диетите. Пълна е с диетични фибри, които се борят със запека, регулират чревния транзит и детоксикират тялото ви.
Ето диетата с кисело зеле, която продължава три дни и ви помага да свалите три килограма само за три дни:
На този ден трябва да ядете около 1 килограм зеле през целия ден.
За най-добри резултати ви препоръчваме да ядете обикновено кисело зеле през първия ден от вашата диета. По този начин молите метаболизма си да изгаря бързо мазнините и започвате да детоксикирате тялото си.
Трябва да знаете, че киселото зеле не насърчава задържането на вода в тялото, но се бори с него, действайки като диуретик, така че може да се използва с увереност, ако нямате здравословни проблеми. Най-добре е да се консултирате със семейния си лекар, преди да вземете тази диета, за да разберете дали тя е подходяща за вас.
Китайска диета. Отслабнете с пет килограма за пет дни
72-часова диета. Отслабвате с четири килограма и не ги слагате отново
На този ден можете да намалите количеството кисело зеле до около 700 грама. На този ден можете също да ядете варено яйце (за закуска и обяд) и ябълки (за обяд), според ele.ro.
Вечерята на втория ден от диетата може да се състои от препарат от кисело зеле. Начин на приготвяне:
След като извадите зелето от солта, нарежете го на ивици. Запържете лука в тиган с малко зехтин. Добавете лентите зеле, черен пипер и други подправки, плюс чаша вода и оставете храната на огъня, докато зелето леко омекне. Свалете съда от огъня и изсипете състава в купа йена. Добавете доматено пюре върху зелето и поставете ястието в горещата фурна до златисто кафяво.
Не спазвайте тази диета повече от три дни в месеца
Друг вариант би бил да приготвите ястие във фурната, от кисело зеле, печени картофи, малко мляко, 20 грама масло, лук и подправки.
На този ден можете да комбинирате менютата от първите два дни. Диетата с кисело зеле не ви осигурява всички необходими хранителни вещества, така че не се препоръчва да я повтаряте по-рано от един месец.