Диета срещу инфаркт - Здраве и хранене

Търсене

преместих!

Интересни статии

Няма елементи за показване

Топ 8

Ключови думи

Форум

Един от любимите ми

Последни писания

Последни коментари

  • Барта Анет: От колко време болестта се храни здравословно? По-важното е, че мисля, че в живота няма нищо. Вие сте това, което m. (12.07.2015 г. 23:39 ч.) Здравната мания ме разболява?
  • Ференц Сигетвари: Интересното е, че целият растителен ред (китайско изследване) дори не се споменава в статиите, въпреки че авторът. (2015-11-28 20:53) Нека ядем много и да отслабнем!
  • zolaf: За съжаление това, което ни привлича, това, което искаме да консумираме в по-големи количества, е еволюционно. (2012-05-01 00:19) Хранителни навици и затлъстяване
  • miti88: Благодаря много за статията. Най-много ме впечатли, че консумирах много малко вода. Поне 3,5. (2011-10-21 19:17) Как да алкализираме тялото си?
  • Palm0: Скоро идва здравословната енергийна напитка на ада. (08.09.2011 г. 15:29 ч.) Странични ефекти от енергийните напитки
  • Последни 20

hvg.hu здраве

Подходящ живот

Няма елементи за показване

Архив

  • Август 2008 г.
  • Юли 2008 г.
  • Юни 2008 г.
  • Май 2008 г.
  • Април 2008 г.
  • Март 2008 г.
  • Февруари 2008 г.
  • Януари 2008 г.
  • Декември 2007 г.

Диета срещу инфаркт

16.4.2008 г. 19:28 | iptamas 2 коментара

Етикети: статии верньоми

Използва се за намаляване на високо кръвно налягане - бедни на животински протеини, нискомаслени млечни продукти, богати на растителни протеини, плодове и зеленчуци - жените на диета (DASH) също имат по-нисък риск от инфаркт и инсулт - твърди скорошно научно писание.

диета

Статията споменава, че тази диета изглежда намалява както систолното (с висока стойност), така и диастолното (с ниска стойност) кръвно налягане. Диетата също така понижава нивата на „лошия холестерол“, което го прави положителен пример в препоръките за здравословна диета.

Тереза ​​Т. Фунг и колеги са изследвали 88 517 медицински сестри на възраст 34-59 години в проучване, което до 1980 г. не е имало диабет или инфаркт. Между 1980 и 2004 г. дамите съобщават за седем пъти по-голяма диета, консумирана през предходния период. В резултат на това изследователите изчисляват стойността му на DASH въз основа на неговите компоненти, т.е. степента, до която тя отговаря на гореспоменатите критерии (DASH).

За 24 години 2 129 жени са имали нефатални инфаркти, 976 са починали от инфаркти и 2317 от инсулти. Ясно се демонстрира връзката между диетата и по-ниския риск от инфаркт. Дама с „една пета“, която диетира най-подобно на диетата DASH, е била с 24% по-малка вероятност да получи инфаркт от своя партньор „една пета“, която се храни по най-малко подобен начин..

Авторите споменават, че подобни изследвания биха били необходими и в други групи. Те добавиха, че резултатите от тази диета ще бъдат сравними с други диети, които имат благоприятен ефект върху сърцето, напр. със средиземноморската диета.

Източник:
www.ScienceDaily.bg
(преведено от Tamás Inántsy)