Диета след раждане минус 3 килограма веднага - Защо тези килограми висят на Femme Today Le
Добавете тази статия към любимите си, като кликнете върху този бутон !
Нямате търпение да се върнете към линията си преди бебето? С метода на Жан-Мишел Борис, ендокринолог и диетолог, можете да отслабнете с 4 до 5 кг, ако кърмите и с 2 до 3 кг, ако не кърмите. Диета, която да започне не по-рано от 4 седмици след раждането.
Бъдете информирани
Защо висят тези килограми ?
- В деня на раждането ние не просто се отърваваме по чудо от всички натрупани килограми по време на бременност. След месец или два често има още 2 до 4 за губене: те са резерв от енергия за справяне с кърменето. В този момент от живота си ние сме генетично програмирани да съхраняваме мазнини !