Диета Shangri La - Отслабнете със захар Вашият здравословен блог
Диетата Шангри Ла е разработена от професора по психология Сет Робъртс. Диетата е кръстена на манастирски комплекс в Хималаите, място, което означава спокойствие и тишина. Това трябва да означава, че вие също намирате мир и хармония с храната си.
Искате ли да отслабнете? Няма проблем. Тук сме обобщили няколко безплатни съвета за вас в една електронна книга!
Регистрирайте се за нашия бюлетин и ще получите връзка за изтегляне.
Не се безпокой! Вашите данни са в безопасност при нас и няма да бъдат предадени на трети страни.
Как действа Шангри Ла
Професор Сет Робъртс беше на мнение, че телесното тегло и температурата се определят от индивидуална целева стойност. В многобройни експерименти, включително върху себе си, той открива, че тази целева стойност се адаптира към предлагането на храна. Много добрата храна увеличава зададената точка, а неутралните храни, напр. Б. Надут ориз, намалете зададената стойност, така че апетитът автоматично се намалява.
Диетата Шангри-Ла: Сладкият път към идеалното ви тегло
Около 1 час преди ядене трябва да изпиете чаша вода с 1-3 супени лъжици захар.
В зависимост от това колко искате да отслабнете, трябва да увеличите съдържанието на захар.
- до 18 кг - 2 супени лъжици захар
- повече кг - 3 супени лъжици захар
Тъй като диабетиците не трябва да пият захарна вода, има възможност да замени захарта с масло. Но принципът е същият. Напитката ще се пие бавно за период от 30 минути, така че нивото на кръвната захар да не се повиши внезапно.
Ползи
Ползите от тази диета бързо се казват,
- можете да ядете всичко
- няма допълнителни разходи; всяко домакинство има масло или захар
- Спортът се препоръчва, но не е нужно да го правите
недостатък
Недостатъците на тази диета са също толкова бързо изброени, колкото и предимствата
- това е чиста диета, а не промяна в начина на живот
- след достигане на желаното тегло трябва да спрете
- Отново е възможно повишаване на теглото
Заключение
Не съм сигурен какво да направя от тази диета Шангри Ла. Лично аз не съм го пробвал, но ми се струва странно, че можете да отслабнете от захарна вода. Мисля, че това е добър вариант за тези, които искат да свалят няколко килограма по определен повод, напр. Б. Сватба. Но рано или късно килограмите ще се върнат, защото трябва да спрете след достигане на желаното тегло. Ако след това искате да поддържате теглото си без тази диета, ще бъдете принудени отново да промените хранителните си навици. Това би било твърде глупаво за мен лично. Но в краткосрочен план - защо не, тогава бих направил и това.
Вашият „стартов удар“ в нов живот
В тази програма ще научите на какво представяне е способно тялото ви и колко бързо можете да отслабнете в резултат.
Подходящ за начинаещи и напреднали.
Не губете повече време и започнете, като кликнете върху бутона!