Диета само умно! Това се случва с тялото ви, когато гладувате - Noizz

Ние показваме какво се случва в тялото ни, ако не получим достатъчно хранителни вещества, това може да доведе до нездравословно гладуване:

През първите шест часа.

Тялото започва да разгражда гликогена до глюкоза, за да печели енергия. Това гориво трае шест часа, но след това то вече се носи от тялото.

След шест часа.

Изчерпват се запасите от първична енергия и удрят вълчия глад. Освен това влияе на нашето благосъстояние, можем да се раздразним.

През следващите шестдесет часа.

Кетозата пристигна. Това е състоянието, при което тялото ни достига до мастните запаси, за да получи енергия - тялото може да направи това най-лесно - тоест преминаваме към режим на изгаряне на мазнини. Това, разбира се, на пръв поглед звучи добре, ако човек иска да отслабне, но тогава започва разграждането на мазнините в черния дроб, което означава, че токсините, които се натрупват в мазнините, които се натрупват там, се освобождават и заливат цялото тяло. Това вече изглежда по-малко хуманен метод, вярно?

---