Диета с
Оригинална диета, която ви налага хранителни ограничения по уникален начин. За да ядете това, което имате в чинията си, трябва да използвате само вилицата. Нямате право да докосвате ножа и лъжицата и ви е забранено да ядете с ръка.
Вилична диета (Вилична диета) се препоръчва за период от седем дни, максимум 14, тъй като е доста рестриктивен по отношение на храните, които можете да ядете.
Диетата е усъвършенствана от Джон де Грааф, писател и диетолог. За да добиете представа за въображението му, разберете, че той е и този, който е усъвършенствал идеята за почивка по време на работа.
Основните правила
Какво можете да ядете?
Можете да ядете всички зеленчуци, които могат да се консумират варени или печени, приготвени на пара или сотирани, гъби и маслини, риба и рибни ястия, готови зърнени храни (ориз, булгур, пшеница), зеленчуци, бяло месо, които могат да бъдат натрошени на парчета с вилица, меко сварени яйца, омлети, твърдо сварени яйца, всякакъв вид салата (която ядете само с вилица), тестени изделия, морски дарове, сушени зеленчуци.
Какво не можете да ядете?
Без бърза храна, всякаква друга храна, която може да се яде на улицата, сладолед, шоколад, месо (защото не можете да ядете без нож), торти, пица и всяко предястие.
В категорията храни, които не могат да се ядат по време на диетата, има и голяма част от пресните плодове. Не можете да ядете супи и сосове, майонеза, масло, зърнени храни, семена (фъстъци, бадеми и др.) Или сирене.