Диета с ориз сваля 7 килограма само за 9 дни! здраве и природа

Оризовата диета е създадена през 1939 г. от д-р Валтер Кемпнер .

ориз

Неговата цел по това време беше да намали кръвното налягане, да регулира нивата на кръвната захар и да подобри условията за хора с болни бъбреци. Когато тази диета започна да показва ефекти и намаляване на теглото, много хора започнаха да я използват за отслабване. Ето версия на тази диета, която ще ви помогне да намалите 7-10 килограма

Закуската е една и съща всеки ден: Една чаша (порция) ориз, приготвен във вода, без сол или захар. За вкус можете да изцедите малко лимонов сок и да добавите малко зехтин. Когато използвате диета с кафяв ориз. За лека закуска между закуска и обяд изяжте парче плод.