Диета с мигрена Коя диета да се предпочита в борбата срещу мигрена Elle à Table

Мигрената принадлежи към голямото семейство на главоболие и засяга няколко милиона души (Inserm) само във Франция! Ако причините са сложни и трудни за установяване, основните медицински лечения, поддържани от здравословен начин на живот и добре подбрана диета, биха осигурили облекчение. Именно по този начин на действие и правилата на здравия разум, за да избегнем появата на мигрена, интервюирахме д-р Александра DALU *, лекар против стареене и диетолог. Обяснения.

срещу

* Д-р Александра ДАЛУ, доктор Завършил Парижкия факултет Рене Декарт Хопитал Некер - бивш асистент специалист в Парижките болници (спешен лекар) - DIU Морфологична и анти-старееща медицина Париж XIII- DIU Nutrition Necker Париж V- DU микро хранене Dijon- DU проблеми с хранителното поведение Париж V- DIU мезотерапия Париж VI- Автор на книгите „100-те получени идеи, които ви пречат да се справите добре“ и „Да живее кетогенната диета“.

Мигрената може да има няколко произхода. Важно е, уточнява и съветва д-р Далу, да се направи „обработка, извършена от специалист по мигрена, за да се установи причината за мигрена“, за да се лекува точно. Един от най-честите задействания е диетата. Като такива, някои изселвания и препоръки заслужават да бъдат изслушани.

Задържане на вода

Каквато и да е причината за мигрена, болката е придружена от възпалително състояние, което може да се изрази чрез лоша циркулация на кръвоносните съдове, което насърчава склонността към задържане на вода. Логично става да действате, за да балансирате диетата си, като избягвате ястия, които са прекалено солени и прекалено сладки.