Диета с капан за затлъстяване, затлъстяване - Медицинска диета на портала InforMed и начин на живот
Почти всяка жена го е опитвала веднъж. И все пак цялото нещо се забива ... Независимо от това, ние вярваме отново и отново в ефекта на новите чудодейни диети. Защо се губим и какви обещания ни примамват най-новите бързи диети?
Минус пет килограма за седмица. Без пост. Можем да ядем всичко, което обичаме ... Е, заслужаваме го! Още не сме взели всичко ?! Вярвахме на обещанията на диетите, бяхме щастливи, че имаме формата на моделите, пиехме протеинови напитки на литър, поглъщахме капсули, които ни караха да се чувстваме сити, или дни наред не ядяхме нищо освен ананас. Някъде винаги получавахме тайна рецепта за нискокалорична чудодейна супа. Пет килограма за седмица? Може би на седмия ден останалите четири и половина килограма щяха да паднат, но се намеси парче торта. Или две? Измамата прави апетита. А именно, вълчи апетит.
Диетично чудо = самоизмама?
Готов! Свърши се! Завършихме с хип-хоп диети - но всеки път започваме нова.
Изпадаме в паническа ситуация, когато идва рожденият ден на мама, партито на най-добрата приятелка, вечеря с партньора ни от мечтите или други специални поводи. До нас достигат всякакви стимули („диетично чудо“, „магическа отвара за оформяне на тялото“) - обещания за по-добри, по-слаби времена. Простите плодови дни вече не могат да ни заблудят. И все пак слюнката ни капе, когато науката готви нещо. Радваме се да чуем всички новини за новите агресивни смазочни материали, които се тестват в международни лаборатории. Целият изследователски екип е отдаден на проблемите с теглото от десетилетия, така че трябва да има нещо в тях.
Щастливи сме да се убедим да внасяме от далечни страни като вълшебния чай на Pu-Erh в Далечния изток, който „топи“ мастните клетки. Азиатците винаги са се докосвали до билките и сушените зеленчуци. И наистина: виждал ли е някой толкова дебели китайци, колкото американци или унгарци? Алиха.
Съставки за чудодейна диета: малко екзотика, добре звучащо име и намек за езотеричност. Ако всичко това е смесено от лекар, ще бъде още по-вкусно. Защото бързо прощаваме, че в микса липсва най-малко логика. Но дори не искаме да разберем как работи, а просто да опитаме.
За новоразработен диетичен прах бяха търсени 700 тествани субекта. Компанията го намери в рамките на няколко часа. Толкова много чакаше пред вратата отново. Въпросът е обещанието. Пет килограма за седмица. И може някой ден да открием истинското нещо. В крайна сметка винаги ще има чудеса. В крайна сметка, нашата приятелка вече е имала добър опит с диетата на лунната фаза. Нито той, а братовчед му. По-конкретно, снахата на любовта на братовчед си. Или някой друг ...
Диетата е щастлива (?)
Плюс - хипи-хоп диетите ви правят щастливи. Поне за няколко часа. В чантата ни влиза брошура, пълна с чудеса за отслабване. По-късно получаваме чаена капсула, супер кисело мляко или друго помощно средство за отслабване и излишните килограми са готови за скок. Имайте предвид, че вече се преобличаме със Синди Крофорд или виждаме как колегата ни избледнява от завист. Само везните все още не искат да признаят това. Всичко е наред - всичко е въпрос на часове. Пет килограма на седмица, 70 дека на ден. Това е тесен килограм килограми преди следващия обяд - и все пак го приемаме! Странно, не?
Разбира се, бихме могли да променим хранителните си навици. Но това не би означавало да признаем нашата слабост? Който се доверява на предполагаеми супер диети и обещаващи чудодейни лекове, третира наднорменото си тегло като болест. Повече движение, дисциплина близо до хладилника или вярваме, че някои съставки ограничават апетита.
Факт: не искаме да променяме живота си - искаме пет килограма по-малко, за да променим живота си. Имаме алчни мастни клетки, имаме лошо храносмилане и вече наддаваме само с поглед върху шоколада. Така че решението е, ако бременната работа се извършва от грес. Например чай или капсула (?).
Ние сме самосъзнателни - поне в ранните етапи на чудодейната диета. Вместо да ядете, възвишеното чувство изпълва стомаха. Защото килограмите наистина отслабват. По-конкретно те текат. Отначало губим главно вода, само мазнините все още не намаляват. Но кой се вълнува, след като везните покажат загуба на тегло? Еуфоричното чувство замества глада. И ние не се чувстваме като герой веднага щом пропуснем хранене! Докато не дойде главоболието, слабостта, замаяността. По-удобно е да диете на дивана, отколкото да джогирате. Единственият проблем е, че везните не виждат, че все още сме в изключителна ситуация. Повдигнете малко левия крак, наведете се малко надясно - можете да изневерявате на по-стари везни с малки трикове.
Един ден ще разберем: килограмите не просто изчезват, те не се ронят - зеленчуковата супа може да бъде вкусна, краставиците и морковите също могат да бъдат хрупкави - и всеки, който знае това, няма сериозни проблеми с теглото.
Най-лошото е, че настроението на потребителя се колебае: то варира между минимумите и върховете. Постоянният пост е депресиращ, депресиран, напрегнат и гладен. Организацията улавя това, което й трябва да липсва, и везните насочват вниманието ни към това. Jo-jo ефект - това сме го чували и преди. В крайна сметка не загубихме нито едно десетилетие, но има самочувствието. Стоим горчиво, с обвити очи и дебели пред огледалото. Осезаем празник на свободата, парти, вечеря с мечтания от нас партньор - но не и красивите бикини.
Нагоре е по-лесно, отколкото надолу. Това важи и за теглото.
Добрата новина: помага при значителна реформа в храненето, много зеленчуци и плодове, много малко мазнини, много упражнения. Паунд на седмица вече е добър резултат - диетолозите отдавна са казали това. Чудо? Можете да кажете това!
Диети с критично око
Китайският чай Pu-Erh е известен със своите омазняващи свойства. Предполагаемите му активни съставки за отслабване вече се предлагат и под формата на капсули. Мастните клетки се „изсушават“ и дори „цялата мазнина се разтваря“, обещават някои реклами. 12 паунда минус три месеца, без да ядете по-малко ...