Диета с яйчени пържоли
диета с яйчени пържоли на 10 август 2020 г.
Ако имате други съвети за споделяне, не се колебайте да ги публикувате в коментарите по-долу. Ловците на съвети стават все по-големи! Това е така, защото храносмилателната ви система трябва да се адаптира. Тъй като яйцата нямат фибри, ще трябва да включите други храни, които го правят.
Храните, богати на въглехидрати и естествени захари, като повечето плодове, хляб, тестени изделия и ориз, са забранени.
Така че по време на съвсем просто защото твърдо сварените яйца са едновременно много нискокалорични и засищащи.
Всъщност диетата с твърдо сварени яйца, наричана още диета на Майо (но която няма нищо общо с майонезата), идва директно от САЩ и е популярна от 80-те години на миналия век.
Диетата с яйца е диета с ниско съдържание на въглехидрати и калории, но с високо съдържание на протеини. - Тази диета трябва да се спазва в продължение на 13 дни, нито повече, нито по-малко. Тази диета ще ви накара да отслабнете с 11 кг за 2 седмици.
Планът за хранене за тази версия на диетата ще бъде както следва: Обяд: 1/2 печено пилешко котлет, броколи и 1/2 грейпфрут Вечеря: 1 порция риба (350-400 г) и 1/2 грейпфрут Последната версия на диета с яйца, която е по-рядко срещана, е диетата само с яйца. За съжаление, ако не спазвате рутинно здравословно хранене след тази диета, ще си възвърнете току-що загубеното тегло.