Диета с ягодово кисело мляко

Разкрасявайте, отслабвайте и лекувайте едновременно!

Ягодите са не само вкусни, но и едни от най-добрите диетични плодове, 10 dkg са само 35 калории съдържат. Чувствайте се свободни да ядете дори няколко пъти на ден! Но със сигурност досега не сте знаели, че ефектите му могат да бъдат подобрени, ако сте домашно приготвени смесено с кисело мляко, защото по този начин вашата диета ще включва много полезни млечни бактерии - те ще помогнат за поддържане на баланса на чревната флора и също така ще укрепят имунната ви система.

кисело

Знаеше ли?

С този лек можете дори да се отървете от гъбичките Candida!

Примерна диета за 3 дни -2 килограма

Един ден

Закуска: Овесени ядки с ягоди и кисело мляко.
Десет часá: Eperturmix, направен с кисело мляко.
Обяд: 1 филия пилешки гърди с лимон, чесън, прясна салата, ягоди.
Закуска: 2 надути филийки ориз с пръстени краставица
Вечеря: Салата от паста от пълнозърнеста паста с ягоди и чеснов сос от кисело мляко.