ДИЕТА С ЯБЪЛКИ

Искате ли да отслабнете лесно и бързо, само за 5 дни? Тази ябълкова диета ще ви помогне да загубите излишни килограми за нула време.

диета губите килограма

Ето за какво е dcnews.

Ябълкова диета. За 5 дни губите до 4 килограма. Ден 1: закуска, обяд, вечеря - ябълки (не повече от 1,5 килограма)

Ябълкова диета. За 5 дни губите до 4 килограма. Ден 2: закуска - 2 ябълки, обяд - ябълка и зеленчукова салата с две филийки нискомаслено сирене, поръсено само с лимонов сок, вечеря - 3 ябълки

Ябълкова диета. За 5 дни губите до 4 килограма. Ден 3: закуска - ябълка, филия пълнозърнест хляб и филия постна пуешка шунка, обяд - ябълка, салата, направена само от половин зелена салата, 2 настъргани моркови и половин лук, вечеря - 3 ябълки.

Ябълкова диета. За 5 дни губите до 4 килограма

Ябълкова диета. За 5 дни губите до 4 килограма. Ден 4: закуска - ябълка, парче постно пилешко или пуешко шунка и филия пълнозърнест хляб, обяд - ябълка, салата от варени зеленчуци (без картофи) с 200 гр консервиран тон, вечеря - 3 ябълки и купа нискомаслено мляко и пълнозърнести храни.

Ябълкова диета. За 5 дни губите до 4 килограма. Ден 5: закуска - ябълка, варено яйце и парче пълнозърнест хляб, обяд - ябълка и салата от зеленчуци с 200 г говеждо или пилешко месо без кожа, вечеря - 3 ябълки.

ВНИМАТЕЛЕН! Ябълковата диета е ограничителна, нискокалорична диета, която може да доведе до главоболие, умора, припадък, световъртеж, раздразнителност и безпокойство. Консултирайте се с лекар, преди да опитате някаква диета!