Диета с доматен сок ви помага да отслабнете лесно с 6 килограма и да детоксикирате тялото си
Всеки, който трябва да детоксикира тялото си и да отслабне лесно с шест килограма, без да гладува, тогава определено може да спазва диетата с доматен сок. Продължава 14 дни, може да се приема само веднъж месечно и изобщо не е скъпо за разлика от другите диети.
Доматеният сок не липсва в почти всеки дом. Помага ви да отслабнете, но също така почиства тялото ви от мазнини и ви помага да се отървете от целулита. Сокът съдържа киселини, необходими за метаболитния процес в организма и е богат на натрий, калий, магнезий и калций. Внимавайте, когато купувате домати, да сте свежи и да нямате набръчкана кожа. Те трябва да се държат при температура 10-13 градуса С.
Диетата с доматен сок се провежда само веднъж месечно
Освен това, доматената пулпа и сок помагат при различни заболявания на стомаха, като чревния тракт, а също така помагат за по-доброто функциониране на сърдечно-съдовата система. Внимавайте, обаче, диетата не се препоръчва за хора, страдащи от гастрит.
Доматите съдържат антиоксиданти и спомагат за забавяне на процеса на стареене. Те са с ниско съдържание на калории, 100 грама домати имат само 17 калории, така че доматите са включени в лечебните антидиабетни диети.
Препоръчва се да се консумират две чаши доматен сок на ден и той ще осигури половината от необходимата доза витамин С и А за един ден. За две чаши доматен сок са ви необходими половин килограм домати. Диетата не може да се спазва повече от две седмици и ще ви помогне не само да отслабнете бързо, но и да елиминирате токсините от тялото.
Cm показва диетичното меню с доматен сок
Закуска: чаша доматен сок, две филийки ръжен хляб, гарнирани с извара, плод
Обяд: чаша доматен сок, 100 грама варен ориз, зеленчуци и 100 грама риба на скара или пържена на тиган без масло
Лека закуска: ябълка
Вечеря: Пиле на скара или пържено на тиган. Домати, пълнени с обезмаслено сирене, смесено с млян чесън, босилек и щипка сол. Чаша доматен сок.