Диета с билки - Женски портал

За да направите чаша билков чай, ще ви трябват средно една или две чаени лъжички сушени билки. Оставете да заври с един и половина до два децилитра вода, след това покрийте халбата, така че ароматите и витамините да не излизат от напитката и след три минути филтрирайте отварата. Важно е да не прекалявате с пиенето на билков чай, тъй като те могат да претоварят отделителните органи в големи количества. Дори две чаши на ден са достатъчни за постигане на правилния ефект.

Най-добрите билки за отслабване

1. Лимонена трева

Лимонената трева е една от най-важните билки, която има страхотен ефект върху много неща. Ароматът и вкусът му също са приятни, дори можете да го използвате за ароматизиране на лимонада. Благодарение на антисептичния си ефект, той прочиства храносмилателната система, което прави метаболизма по-лесен и изгарянето на мазнините по-бързо. Тъй като стимулира функцията на жлъчката, той има значителен детоксикиращ ефект и дори намалява подуването на корема.

2. Мента

Чаят от мента е един от най-популярните чайове за изгаряне на мазнини и е популярен в целия свят поради екзотичния си вкус, а също така се консумира от мнозина като освежаване. Тъй като стимулира кръвообращението на тялото, ускорява храносмилането и детоксикацията, така че тялото се прочиства и процесите на разграждане на мазнините започват по-бързо.

---