Диета с 5 фактора

Харли Пастернак, авторът от 5-факторната диета, Треньор на холивудски звезди от няколко години.

Лейди Гага, Ева Мендес, Джесика Симпсън, Алиша Кийс, Хали Бери, Орландо Блум, Мила Джойович ... вече са го осиновили.

Тази нова диета е в ярост сред звездите, 5-факторната диета се основава главно на числото 5.

Програмата на Диета с 5 фактора следвайте в продължение на 5 седмици (поне), за да отслабнете с около 3-4 кг

5 хранения на ден за избягване на хапване или голям апетит (3-те основни ястия, към които добавяме лека закуска и лека закуска)
5 съставки на хранене, протеини, нискогликемично нишесте, добри мазнини и фибри, заедно с вода или напитка без захар.
5 минути подготовка за хранене: прости храни, които са лесни за приготвяне.
5 тренировъчни комплекта от 5 минути: програмата предлага 5 минути кардио за затопляне, 5 минути за работа на горната част на тялото, 5 минути за укрепване на долната част на тялото, 5 минути корем и 5 минути кардио за финал.
5 гурме удоволствия за 5 седмици: 5 Factor Diet ви позволява да пробвате лакомство веднъж седмично, за да спазвате диетата си без разочарование.