Диета с 1200 калории (книга) - Szalayné Kónya Zsuzsa
Нашата колоритна, способна серия от рецепти е подбрана колекция от най-добрите храни и сладкиши. Използваните суровини са лесни за получаване и лесни за приготвяне. Качеството на рецептите е гарантирано от грандиозните снимки, които също помагат да се изберат правилните ястия за случая, с които да впечатлим членовете на семейството и гостите си по-късно. .
Свързани книги
Неизвестен автор - Диета за 90 дни
90-дневната диета вече се превърна в диета за успех. Тайната на това е, че можем да отслабваме, без да страдаме, тъй като можем да ядем голямо разнообразие от храни без угризения, докато бавно излизаме от старите си гащи. Разбира се, има няколко неща, които е важно да имате предвид за целта, но значителна промяна почти гарантира усилията ни. По тази тема вече са публикувани няколко скъпи цветни публикации, но с този том се опитваме да облагодетелстваме тези, които могат да похарчат само малка сума за книга, или гледката на цветна снимка не е важна. Уверете се, че избирате от съставките всеки ден, за да отговарят на вашия вкус, така че яденето винаги е удоволствие. Пожелаваме ви постоянство и успешно отслабване!
Szalayné Kónya Ibolya - 1200 калории на ден за идеалното телесно тегло
Използвайки лесните за следване рецепти в тази книга, както и следвайки полезни, практични и абсолютно практически съвети, загубата на тегло ще бъде успешна, без да се накърнява здравето на тялото ви и ще научите диета, която ще ви помогне да поддържате теглото си. Късмет! Първи стъпки! Струва си! В крайна сметка ние не живеем, за да ядем, ние ядем, за да живеем. И ние трябва да се погрижим за качеството на този живот, ако е необходимо, тогава напр. чрез въвеждане на диета.
Берес Александра - обожавам да ям!
Честно казано, много обичам да ям! За някои може да изглежда обичайно да го намират „скверно“ по нечист начин. И все пак намирам за важно да опиша някои заблуди, които да разсея. Трябва да го запиша, защото се сблъсквам с забележката безброй пъти в ежедневието си: разбира се, лесно ти е, никога не ядеш нищо, определено просто гризеш семена през цялото време! И все пак в днешно време нищо не е по-далеч от мен от „гастрономическо самосъжаление“. Освен това, откакто оставих тийнейджърите си, открих кулинарни приключения толкова важни, че те без изключение са определящите източници на опит при пътуване. В такива случаи се опитвам да държа очите си отворени, да ощипвам идеи, които след това се опитваме да оформим по мой вкус по време на експеримента у дома - разговаряйки с Лаци Будай, трансформирайки го малко - и, ако е възможно, да го включа в Програма за контрол на теглото. В тази книга сме събрали такива рецепти. Надявам се да го приветствате и ние можем да ви помогнем да го балансирате!
Лорен Кордейн - палеолитна диета
Здравословно, просто и вкусно: това са трите най-важни характеристики на палеолитната диета, която се стреми да възстанови естественото хранене на човека. Д-р Лорен Кордейн, известен експерт по хранене, казва: Все още сме хора от каменната ера, живеещи в космоса! Нашите хранителни нужди са поне същите като тези на нашите бивши предци. Авторът смята, че палеолитната диета може не само да е от полза за тези, които искат да отслабнат, но може да има благоприятен ефект върху много от популярните заболявания на нашето време, от сърдечно-съдови заболявания до диабет до рак. Според Кордейн тази диета е наистина способна на чудеса, въпреки че не съдържа никакъв магически агент: само съставките, към които човек се е приспособил в продължение на милиони години. В книгата читателят ще намери и рецепти за повече от сто вкусни - а понякога и екзотични - храни, които, когато са включени в шестседмичната програма за отслабване, се доказват блестящо: можем да поддържаме здравето си дори с величествени пиршества!
Vilma Szepessy - Оформяне на тялото с разделяща диета
Можем да се отървем от излишния излишък, без да страдаме чрез 90-дневна диета. Изборът на ястия, които да ядете всеки ден, е богат, така че можете да персонализирате менюто си според вашите вкусове, следвайки просто правило. За да постигнем успешен резултат, ние се опитваме да допринесем за разнообразна диета по време на лечението с нашите отлични рецепти, представени с цветни снимки на храни. След няколко седмици се очаква грандиозно отслабване, за което свидетелстват огледалото и намаляващият размер на роклята.
Mezei Elmira - палеолитни рецепти за ежедневието
Палеолитната диета не е истинска „диета“. Поне това става ясно от последната готварска книга на ELMIRA MEZEI, която разсейва обичайните заблуди относно печенето и готвенето според палео принципите. Не трябва да гладуваме, не трябва да взимаме вкусни закуски от себе си, дори не е нужно случайно да консумираме едно и също нещо и дори не се нуждаем от скъпи и труднодостъпни съставки. Вместо това, ако следваме съветите на автора, можем да опитаме много разнообразен, вкусен и не на последно място икономически ефективен начин да се храните здравословно. Рецепти от въображаеми супи, рибни, месни и зеленчукови ястия, салати могат да бъдат намерени в този том, групирани според сезоните, и - добра новина за сладкия зъб - десертите също не могат да бъдат оставени извън главите. Независимо дали искате да направите обикновено или специално ястие, ние можем да черпим идеи от тази сезонна готварска книга, а междувременно можем да си докажем: печенето и готвенето само толкова творчески си струва.