Диета Рина Плюсове и минуси
Диетата на Рина е една от най-популярните диети в последно време, набира все повече позиции сред жените в Румъния.
Рина е диета, създадена от американски спортист и представлява дисоциирана диета, която обещава да отслабне с 10 до 15 кг за 90 дни. Това обаче не е единственото предимство, което предлага диетата Rina, но и фактът, че по-късно ви помага да поддържате оптималното си тегло.
Разбира се, мненията на интернет потребителите, които са опитвали тази диета, са разделени. Събрах в интернет мненията на повече хора, спазвали диетата на Рина.
PRO мнения
„Диета, която ви насища, не гладувате, диета, която ви помага да се научите как да се храните правилно, отлични резултати. Препоръчвам "
„Тогава просто го забелязахме. Експериментирах ! "
"Днес имам месец, откакто започнах диетата и .... минус осем кг. Много съм щастлив, благодаря от сърце. "
„Започнах диетата преди около 2 седмици и мога да кажа, че тя е лесна за поддържане и наистина работи. Отслабнах с 79 кг, днес тежа 73,4 кг. Кърмя и се радвам, че попаднах на тази диета. Толкова лесно го държа. "
„Отслабнах с 10 кг с тази диета. Много съм доволен. За три месеца мисля, че успях да променя манталитета си по отношение на хранителната асоциация. Сега уважавам плодовото ястие през първата част на деня и след това се опитвам да ям точно на масата. Не ям след 19:00. Образована съм от май. Изминаха две седмици, откакто завърших Рина. Успех на момичетата, а защо не и господа. "
„На 36 ден съм и отслабнах с 8,8 кг. Много съм доволен от резултата, въпреки че имах и два периода на застой "
"Започнах преди седмица и днес беше първата везна ... -4,5 кг ... бях изумен ".
„Пиша тези редове, след като видях, че работи и за един месец свалих 9 кг, без да чувствам глад. Диетата на Рина е балансирана, съдържа както протеини, така и зеленчуци и брашно, малки количества мазнини и много течности. Не трябва да се купуват добавки или „чудодейни лекове“. Това е най-релаксиращата диета, която съм спазвал: тя не брои калориите, кухненската везна се използва само в началото, докато свикнем с количествата, не изисква не знам какви кулинарни познания ".
Мнения ПРОТИВ
„Утре имам 2 месеца (вода). Изобщо не изневерявах. Държах го стриктно. Малко съм разочарован, през първия месец 9 кг, а през втория 1 кг. "
"Нищо не се разбира ... честно ... как комбинирате протеини, въглехидрати и витамини, когато ядете? Честно казано, тази диета не е добре разработена ! В тази таблица не разбирам дали мога да ям протеини и нишесте и въглехидрати и витамини, всички наведнъж или само една категория от тях "
„Спазвах диетата 2 месеца и половина. Вярно е, че не понасях дните на водата и свалих само 5 кг! И повярвайте ми, че го спазвах стриктно! Отслабнах с 62 до 57 килограма и сега хапвам плодова закуска и слагам още 2 кг за месец. За съжаление не ми се получи ".