Диета против стареене

диета

ОПИСАНИЕ

Еляне Лебре

Тогава тази книга, посветена на храненето против стареене, е адресирана до вас. Какво можем да направим срещу стареенето? Като цяло отговорът е „Няма голяма работа“. Е, нека не бързаме, защото приключението срещу стареенето тепърва започва, защото с помощта на храненето Ioc претърпя истинска революция.

Предложената стратегия, пълна с вкусна жизненост, има за цел да предотврати ефектите от стареенето, тъй като изследователските изследвания подчертават, че правилното хранене може да осигури на тялото няколко прекрасни години.

Храненето влияе върху енергията, жизнеността и качеството на живот. И тази епоха на ожесточена хранителна индустриализация е важна, за да бъде единственият, който решава какво да яде.

Също така ще откриете основни тактики за идеалната диета, уникални препоръки, ще разберете какво да избягвате и какво означава замърсяване с храна, какви са тайните на нетоксичното кипене, незаменимите мастни киселини и как постепенно да намалите броя на консумираните калории.