Диета при затлъстяване ROmedic Medical Forum

Диета при затлъстяване след операция на стомашния ръкав на пациент, опериран от лекар Богдан Смеу, преди година:
поддържащата фаза, когато стомахът й е с вместимост 200-250 мл, храненията не са количествено големи (но така или иначе тя яде повече, отколкото веднага след операцията, когато лекарите я „предупредиха“, че ще яде от плочите на куклата). Той може да яде всичко, но диетологът му даде едногодишен план за оценка, в който му даде няколко съвета как да комбинира храни.
Един ден ще изглежда така:

диета

Сутрин: варено яйце + парче препечен хляб + кафе или чай/2 филийки черен хляб + намазваща извара + кафе или чай
Снек: ябълка/портокал/банан (няма повече ограничения за определени плодове, можете да се насладите на всякакъв вид плодове - дори грозде, круши, сливи - които до сега той избягваше)
Обяд: ½ пържола (половин длан) + салата/ориз - така или иначе, не повече от 150-200 гр, защото не може
Вечерта: похапва още малко - може да изяде друг плод/шепа бадеми/орехи/2-3 фурми (след операцията започна да харесва много захаросаните плодове, които заеха мястото на сладкишите и шоколада, които ядеше преди операция)
Винаги, когато почувствате нужда от съвет относно храненето, говорете с вашия диетолог по телефона

По принцип на пациентите е позволено да вкусят всичко, но всякаква храна (след първия месец след операцията, периодът, в който те не спазват диета, а диета, за да излекуват порязването на стомаха си). Но разликата е в количествата. Ако преди са яли по 2 шоколадови блокчета на ден, сега са пълни с 2 парчета и са задоволили сладкия си апетит.
Но те са научени от диетолозите как да избират храни, така че малкото място в стомаха да бъде заето от храни, богати на протеини, витамини и т.н. Например, ако трябва да избере между залък картофи или залък месо, той ще избере месо, което му осигурява необходимия протеин.