Диета при ревматизъм

определение

Под термина „ревматизъм“ има над 100 различни клинични картини, всички от които са свързани с мускулно-скелетни проблеми. По-голямата част от времето на преден план са болката и ограничената подвижност.

Ревматичните заболявания могат да засегнат хора от всички възрасти, както деца, така и юноши или възрастни хора. Германската лига за ревматизъм разделя различните заболявания на четири категории, в зависимост от механизма на произход. Те могат да бъдат и двете въз основа на възпаление (напр. Ревматоиден артрит), дегенерация (регресия) на структури в опорно-двигателния апарат (напр. артроза), както и първично метаболитно заболяване с ревматични симптоми (напр. подагра) възникват. Четвъртата категория включва заболявания, които засягат предимно меките тъкани в тялото (напр. Фибромиалгия) нападнати.

За повече информация вижте: ревматизъм

За какво трябва да внимавате в диетата си?

Тест за ревматизъм

Те страдат ревматизъм? И как най-добре може да се лекува ревматизмът?
Тествайте се онлайн и разберете риска. Отговорете на това 20 кратки въпроса.
Щракнете тук, за да отидете директно на Тествайте ревматизъм

Препоръчителни храни при ревматизъм

Тези храни трябва да се избягват

Храна толкова много Арахидонова киселина особено важно е да се избягват ревматични заболявания, причинени от възпаление. В края на краищата, арахидоновата киселина се използва в организма за производство или освобождаване на вещества, които стимулират възпалението. Намерена е арахидонова киселина изключително в храни от животински произход. Следователно консумацията на мляко, яйца, месо, колбаси и сирене трябва да бъде намалена.
Ако ревматичното заболяване се основава на метаболитното заболяване „подагра“, трябва да се внимава много, когато се консумира храни, съдържащи пурин необходими (пурините са главно необходими за клетъчната структура). Те включват например различни Месни и колбасни изделия, но също и бобови растения като грах от леща. Пикочната киселина се образува в организма от съдържащите се в нея пурини, които от своя страна могат да се утаят под формата на кристали на пикочна киселина в ставите и да предизвикат симптоми там. Също така консумацията на алкохол трябва да се намали, тъй като това води до намалена екскреция на пикочна киселина през бъбреците. За повече информация вижте: Диета при подагра

Тест за коронавирусна инфекция

Страдате ли от такъв Инфекция с коронавирус?
Отговорете на това 11 бързи въпроса и разберете дали сте в опасност!

Принадлежите ли към един Рискова група относно коронавируса (SARS-CoV-2)?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: Принадлежа ли към рисковата група за коронавирус??

Колко добре държите това Предпазни мерки за защита срещу коронавирус (SARS-CoV-2)?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: Вземам ли правилните предпазни мерки?

Колко високо е вашето риск да бъдат заразени с коронавирус (SARS-CoV-2) в близко бъдеще?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: Колко е голям рискът ми от инфекция?

Имам ли корона или "просто" настинка?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: корона или студ?

Имам ли корона или "просто" грип?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: корона или грип?

Тест за дефицит на желязо

Чувствате ли се, че имате недостиг на желязо? Участвайте в нашия самопроверка и отговорете на 10 кратки въпроса!
Тук можете да отидете директно на Тест за дефицит на желязо

Пример за хранене

Обобщаване на общи съвети

В дългосрочен план оптимална настройка на теглото също трябва да се вземат предвид, тъй като наднорменото тегло има лош ефект върху ставите като допълнителен фактор. Също достатъчно упражнения както и Доставка на витамини и микроелементи трябва да бъде насочена към. В отделни случаи обаче винаги трябва да се придържате към това, с което се чувствате най-добре и не се появяват симптоми на дефицит. Трябва да се избягват стриктни въздържания или забрани, тъй като това често крие риск от простосмислена диета.

Тест за коронавирусна инфекция

Имам ли корона или "просто" настинка?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: корона или студ?

Имам ли корона или "просто" грип?
Щракнете тук, за да отидете директно на Тест: корона или грип?

Допълнителни терапевтични мерки за ревматизъм

В допълнение към здравословното хранене, всяко ревматично заболяване също трябва да го придружава лекарствен да бъде третиран. В повечето случаи се използват вещества, които са предназначени за подобряване на симптомите в краткосрочен план (напр. Нестероидни противовъзпалителни лекарства) и от друга страна трябва да има дългосрочно положително влияние върху прогресията на болестта (напр. Глюкокортикоиди).
Подходи за физическа терапия като Приложения за студ и топлина като физиотерапия може да доведе до подобряване на симптомите. Ставите трябва да се раздвижат достатъчно и да се укрепят околните мускули.
Остра може също Инжекции в ставите за кратко намаляване на дискомфорта.

Допълнителна информация за лечението на възпалителни ставни заболявания можете да намерите на: Терапия на ревматоиден артрит

Тест за метаболитен тип

Бихте ли искали вашият тренировъчен и хранителен план да отговаря на вашия индивид Метаболитен тип да настроя?
Отговори на следното 6 бързи въпроса и ние създаваме вашия резултат!
Ето теста: Метаболитен тип

Още информация

Повече информация по темата Диета при ревматизъм можете да намерите на:

Можете да намерите преглед на всички теми по вътрешни болести на адрес: Вътрешни болести A-Z