Диета при ХОББ
Балансираната диета е от основно значение за здравето - не само за пациентите с ХОББ. Въпреки това, поради заболяването си, те трябва да следват някои хранителни принципи, за да подобрят физическото си състояние, ако е възможно, или поне да го стабилизират и да го предпазят от влошаване.
Повишени енергийни нужди при ХОББ
Поради увреждането на белите дробове при ХОББ, дихателните мускули са особено стресирани при засегнатите. Това означава: Пациентите с ХОББ имат повишена енергийна нужда. Поради тази причина много страдащи са с поднормено тегло. Особено когато повишеното търсене на енергия не е балансирано.
Друга причина за загуба на тегло при ХОББ е намаляването на мускулната маса, което също е резултат от повишената енергийна нужда. Поради липсата на енергия, тялото все повече разгражда мускулните протеини, за да възвърне липсващата енергия. В резултат на това мускулите, включително дихателните мускули, продължават да намаляват, което прави дишането още по-трудно и може да влоши задуха.
Липсата на хранителни вещества насърчава инфекциите
Недохранването - т.е. липсата на важни хранителни вещества в организма - може да присъства не само при пациенти с поднормено тегло, но и при пациенти с ХОББ с нормално или с наднормено тегло. Ако тялото е недостатъчно снабдено с хранителни вещества, рискът от инфекции се увеличава, с които тялото не може да се бори добре поради заболяването и наличния дефицит. Инфекциите са изложени на голям риск за хората с ХОББ, тъй като те могат значително да влошат симптомите.
Богата на протеини диета за ХОББ
Пациентите с ХОББ, които са с поднормено тегло или са изложени на риск от наднормено тегло, трябва преди всичко да обърнат внимание на богата на протеини диета. Тъй като протеинът е необходим за изграждане на мускулите. Протеинът се съдържа предимно в месото, рибата, яйцата, сиренето и млякото. Тъй като протеините се състоят от аминокиселини, пациентите с ХОББ също трябва да се уверят, че включват в диетата си храни, богати на аминокиселини. Б. зърнената киноа.
Важно е храната да съдържа растителни, т.е.полиненаситени мазнини. Защото не става въпрос само за напълняване, а за подпомагане на стресираните мускули при изграждането им. Животинските мазнини трябва да се избягват, доколкото е възможно, особено при пациенти с ХОББ с наднормено тегло.
Избягвайте солените и задъхани храни във вашата диета
Освен това, както е при здравите хора, е важно да се снабдяват организма с важни хранителни вещества и витамини чрез прием на достатъчно плодове и зеленчуци. С някои видове плодове и зеленчуци, като напр Б. зелеви зеленчуци или бобови растения, препоръчва се повишено внимание при ХОББ, тъй като те причиняват образуване на газове в тялото и по този начин могат да предизвикат повишен натиск върху белите дробове и диафрагмата. Пациентите с ХОББ също трябва да избягват твърде много сол, тъй като твърде много сол в храната свързва водата в тялото, което може да затрудни дишането при определени обстоятелства.
Диета за ХОББ: Омега-3 мастни киселини и калций
Други важни хранителни вещества в CODP са така наречените омега-3 мастни киселини. Б. в ядки, но също и в рапично масло или сьомга. Те укрепват имунната система и помагат за предотвратяване на възпаления.
Приемът на калций също е важен за пациентите с ХОББ, тъй като ХОББ може да бъде свързан с повишен риск от остеопороза (костна загуба). Добрите доставчици на калций са напр. Б. млечни продукти или зелени зеленчуци.
Пийте достатъчно, ако имате ХОББ
По принцип е важно пациентите с ХОББ да пият достатъчно, поне два литра на ден. За предпочитане вода или неподсладен чай. Кашлянето също е по-лесно, ако пиете достатъчно. По принцип засегнатите първо трябва да се изкашлят преди ядене, за да им е по-лесно да усвоят храната.