Диета при диария

От една страна, храната е гарант за здравето, пълноценната работа на организма, а от друга страна, тя често действа като причинител, или по-скоро носител на патогени и болести. Включително диария - дума, която дава настръхване, защото диарията винаги идва в най-неподходящия момент.

Какво се провокира от храна, след това храна и лечение. Ето защо диетата с диария работи на принципа "клин по клин".

Разрешено и приветствано

Първото нещо, което се препоръчва за диета при дисбиоза с диария, е строгата диета. Често в това състояние се въздържаме от храна, мислейки, че тя е за добро. Но всъщност диарията е мощен удар върху имунната система, която, отслабена, лесно може да пропусне по-опасна от самата диария, инфекции и бактерии.

Нашата имунна система се нуждае от протеини, за да функционира непрекъснато. И в диета за диария, дисбиоза и повръщане има поне един идеален вид протеин - млечнокисели продукти.

Кефир, ферментирало печено мляко, подквасено мляко, кисело мляко - всичко това насища с протеини и възстановява чревната микрофлора, която просто се измива.

Така че, трябва да се храните, разбира се, на малки порции и много често, за предпочитане, протеинови храни.

---