Диета при диария - Lepicol

Само диарията не е болест, но симптом на някаква промяна. Накратко, това може да се определи като чести, ежедневни, големи количества разредени движения на червата, които могат да бъдат постоянни, повтарящи се или остри. Може да бъде придружено от висока температура, гадене, повръщане, изкривяване на корема, подуване на корема, летаргия.

Няма значение какво ядем в случай на диария

Това може да показва наличието на много заболявания или състояния, така че ако трае няколко дни или се появява редовно или ако е свързано с по-тежки съпътстващи симптоми (гнойни, кървави или черни изпражнения, висока температура), от съществено значение е да се следва основната причина. Това могат да бъдат например:

вирусни или бактериални инфекции
хранителни алергии
повишена функция на щитовидната жлеза
някои чревни заболявания (напр. болест на Хрон, улцерозен колит, синдром на раздразнените черва)
нарушено храносмилане (напр. заболявания на жлъчката, черния дроб или панкреаса)
внезапно натоварване на храносмилателната система с големи количества тежки, мазни, пикантни храни
хранително отравяне
използване на естествени подсладители за чувствителни (напр. сорбитол, ксилитол)
прекомерна консумация на магнезий или витамин С добавки
странични ефекти на лекарствата
нервност, стрес

В допълнение към причинно-следственото лечение, целта на симптоматичната терапия е да предотврати дехидратация с заместване на течности и електролити, както и да спести и успокои чувствителния чревен тракт.

В случай на диария трябва да се спазва следната диета:

консумация на лесно смилаеми храни (с ниско съдържание на мазнини, без груби фибри)
без лактоза
избягване на прекомерна употреба на захар и подсладител
използване на нежни подправки
чести малки хранения
съобразяване с индивидуалната чувствителност
ако е необходимо, като се вземат предвид хранителните характеристики на съпътстващата болест

Структурата на диетата

Ако сте принудени да спазвате диета, изградете я по следния начин:

Първи ден

Поради гадене и загуба на апетит, най-доброто, което можем да направим в този момент, е да постим. Като облекчаваме храносмилателната си система, ние подпомагаме темпото на възстановяване. Трябва обаче да обърнете голямо внимание на правилния прием на течности!