Диета повече протеини, по-малко инсулт

От Рафаел Маручич

повече

Яденето на повече протеини е свързано с по-ниския риск от инсулт, но това е и източникът на прием на протеин, който има значение за тези ползи.

Публикувано на 15.06.2014 г. 15:31

Мета-анализ установи, че хората, които имат по-малък риск от инсулт, също получават най-висок прием на протеини. Всъщност хората, които ядат най-много протеини - макар и да останат в разумни пропорции - имат 20% по-нисък риск от инсулт в сравнение с тези, които ядат по-малко. В допълнение, допълнителни 20 грама протеин на ден са свързани с намален риск от инсулт с 26%.


Необходими са допълнителни разследвания

Мета-анализът е проведен от членове на Медицинския университет в Нанкин, Китай, върху проучвания, проведени в продължение на 10 до 18 години в САЩ, Япония, Швеция. Авторите подчертават, че не са провеждани допълнителни рандомизирани проучвания, необходими за пряко изследване на връзката между приема на протеин и риска от инсулт. Освен това са необходими допълнителни експериментални проучвания, за да се потвърдят полезните ефекти от приема на протеин.