Диета Половин килограм минус на ден с грозде! Червило Blikk
Пресните, узрели на слънце плодове са идеални, ако искате да се отървете от няколко килограма, а освен това ви кара да се чувствате добре.
Всички гледат това сега!
През февруари борецът с рака ще бъде опериран отново: Габор Форгач се нуждае от кръв
ВАЖНО! Ето призива за коронавирусна ваксина: подписан от 50 известни унгарски лекари и професори
В гръцката митология Дионис, в Рим Вакх е бил богът на гроздето и виното, а празниците са били невъобразими без този благороден плод и сок. Любимият плод на есента е идеален, за да се отървете от няколко излишни килограма и да се развеселите.
Високото съдържание на вода в плодовете помага за заместване на течности, а фибрите в него са полезни за работата на червата. Плюс това е отлично козметично лечение. Витамин С и силиций, които съдържа, правят кожата ни да изглежда стегната и подмладена. Посяването му е просто естетически въпрос, ако семето не е обезпокоително, то може да остане спокойно. В противен случай разрежете очите наполовина, натиснете леко и избодете семето с остър нож.
Бързо бързо
Дори 1 „гроздов ден“ е достатъчен, ако искате да се развеселите и да се отървете от до 1 килограм за толкова време. Всичко, което трябва да направите, е да изядете 1,25 кг червено или бяло грозде за един ден. Освен това трябва да влагате 2 литра негазирана минерална вода, но никога с гроздето, а между храненията. Загубата на тегло е гарантирана.
3-дневна диета
Изберете закуска с грозде, след това обяд и вечеря - които можете да замените. Пийте 1,5 литра минерална вода на ден и пийте само малко кафе и черен чай. Следобед все още можете да изядете 20 dkg грозде. Където е разрешен хлябът, изберете пълнозърнест ръжен хляб или пуперникел. Можете да изядете колкото се може повече от марулята. Задръжте поне 3-4 дни.
Закуска
- Хляб със сирене: слагаме 10 dkg нискомаслено полутвърдо сирене върху 4 dkg хляб (или 3 dkg леко сирене камамбер, можем да изядем 10 dkg грозде).
- Мюсли: смесете 3 супени лъжици овесени ядки с 1 dl натурално кисело мляко, 1 dl нискомаслено мляко и 10 dkg грозде.
Един ден
обяд
Печено свинско
Обелете 20 dkg моркови, нарежете на тънки филийки и задушете в 1 чаена лъжичка олио, докато омекнат. Измиваме го, разрязваме на половина 10 dkg грозде, добавяме към цвеклото. Подправете с половин лъжичка мока настърган джинджифил, приблизително Оставете да къкри 5 минути. Поръсете с 1 супена лъжица накълцан магданоз или кориандър. Нарежете 10 dkg свинско филе на тънки филийки, запържете двете страни в 1 чаена лъжичка олио, докато леко осолявате и пипервате. Консумира се гарнирано с гроздово рагу. 350 ккал