Диета по време на кърмене

По време на бременността много жени правят грешката да въвеждат прекомерни калории в тялото си и в резултат на това след раждането те се сблъскват с тревожната гледка от наднорменото тегло, останало върху него, и веднага започват диета, която обаче може да бъде опасна.

По-долу можете да прочетете подробно за опасностите от диетата по време на кърмене. Можете да научите за опасностите от токсини, съхранявани в мастната тъкан, за ефектите от стреса, свързани с диетата.

Производството на кърма е сложен процес, за да може женското тяло да формира храна с идеален състав за бебето, сложните метаболитни и хормонални процеси трябва да работят.

Токсините могат да попаднат в кърмата

Мастната тъкан има няколко функции в нашето тяло, тя не само функционира като енергиен склад, но и съхранява много токсини. Какви са тези токсини? Не е необходимо да се мисли за сложни случаи, достатъчно е да се вземат предвид пестицидите, които са влезли в салати, зеленчуци, консерванти, някои видове изкуствени оцветители и т.н. всички го приемаме в тялото си и част от него не се смила, разгражда и изпразва, а се съхранява в нашата мастна тъкан.

---