Диета по време на бременност - файлове

Статиите

Добри навици за здравословна бременност

Дори когато се очаква, бременността е синоним на сътресение. Между хормоните, които играят йойо, и тялото, което се трансформира, трябва да се преразгледат определени навици в начина на живот. Казваме ви кои и обясняваме защо.

диета

Ядете ли достатъчно фибри?

Разказват ни все повече за диетичните фибри, които са от съществено значение за баланса на тялото и храносмилателния тракт. И все пак повечето канадци не поемат необходимата половина дневно.

Хранене - важни минерали за бременни жени

В предишна статия разгледах основни витамини за бременни жени. Този път ще се спра на минерали и микроелементи, които са също толкова важни по време на бременност.

Хранене - важни витамини за бременни жени

Ако сте това, което ядете, бебето се ражда според това, което ядете! Много витамини са от съществено значение за гладкия резултат от бременността.

Желание за захар по време на бременност

Независимо дали имате сладък зъб или не, никой не е в безопасност от лудостта на захарта. Бременна, когато участват хормоните, понякога може да е по-трудно да не се поддадете на изкушението ...