Диета Pegaso при псориазис - седмично меню и най-красивите рецепти

диета

Американски учен Джон Пегано, хранене за хора с псориазис. Според лекаря кожните заболявания могат да бъдат спрени или предотвратени с подходящата храна. Придържането към хранителните принципи на системата дава положителни резултати - забавя развитието на много дерматологични заболявания. Диетата Пегано възстановява епителните клетки без използване на лекарства.

Как да започнем диета за Пегано?

Диетата Пегано започва с дълбоко прочистване на червата. В началния етап е важно напълно да се премахнат токсините и токсините от тялото. Първата стъпка в този случай е най-трудният период, не много хора ще се откажат от 3-5 дни ядене и пиене на малко плодове, но ако не преминете това "тяло", тази диета няма да даде резултати, имате нужда да започнете да следвате тези правила. Първоначално можете да изберете:

  • Опция 1: използване на ябълки или цитрусови плодове в продължение на 3 дни;
  • Вариант 2: използвайки обичайните плодове за 5 дни.

В допълнение към ограниченията за хранене, Вашият лекар препоръчва да се обърне внимание на физическото натоварване на гръбначния стълб, за да работи, ако е бил счупен - правете гимнастически упражнения. Избягвайте стресови ситуации, разходка на чист въздух, активно почиства кожата със сауна, парна баня, без спа процедури, пиене на билкови чайове, премахване на консумацията на храна причинява алергии.

Диета на Джон Пегано

Лекарите често препоръчват лечение на пациенти.При такава електрическа система това не означава, че медицинските съвети трябва да бъдат пренебрегвани - трябва да се вземе независимо решение. Диетата на Пегано за псориазис първоначално е проектирана за 30 дни и има основни принципи, които трябва да се спазват както първоначално, така и след това, за да се поддържат положителни резултати от лечението:

  1. Приемайте на ден с 1,5-2 литра вода, не по-малко.
  2. Ежедневно използвайте плодове или зеленчуци от прясно приготвени сокове.
  3. Яжте билкови чайове и тинктури.
  4. Пита вода с изцеден лимонов сок.
  5. Строго ограничете консумацията на нишестени храни, бяло брашно.
  6. Добавете лецитиновата диета в гранули - 1 супена лъжица 5 дни в седмицата.
  7. Следвайте редовен стол, зехтинът на гладно сутрин, ще бъде отличен стимулант.
  8. Не смесвайте млечни продукти с цитрусови плодове
  9. Не смесвайте брашно и плодове.
  10. Трябва да се пропуснат големи количества храна, съдържаща захар, мазнини, консерванти, багрила, течен дим, изкуствени добавки.