Диета от грейпфрут Всичко, което искате да знаете
Диетата с грейпфрут е основна диета, която от десетилетия се носи в кръговете за отслабване тук, в САЩ. Въпреки че ограничаваме диетата до нива, предполагащи, че тази диета е твърде екстремна за нашите предпочитания, ние се съгласяваме, че има много ползи от диетата. богат на грейпфрут. Сега нека открием този невероятен цитрусов плод!
Грейпфрут
Те как са ?
Грейпфрутът е с размер на софтбол или по-голям, с бледожълт блясък, подобен на този на портокал. Вътре обикновено ще откриете признак на червено-розово месо в оранжеви сегменти. Повечето грейпфрути, които имате в магазина, са червени или розови сортове - защото те са най-сладките - но можете да намерите и жълти или бели сортове.
Какъв вкус вкусват ?
Свежият, зрял грейпфрут е наистина остър, остър и остър - но със силен подтекст на сладостта, напомнящ на плодове или череши. Ако някога сте яли грейпфрут, може да помислите, че е прекалено кисел по ваш вкус, но ви препоръчвам да намерите най-пресния грейпфрут, който можете да намерите през сезона (или, още по-добре, промъкнете следващия си добър грейпфрут е достатъчно сладък, че няма не се нуждаете от подсладител. Грейпфрутът също е по-сочен от почти всички други цитрусови плодове, предлагани на пазара. Ето защо виждате много сок от грейпфрут и напитки на пазара.
Вижте повече: Рецепта за малинов портокалов шприц
Защо са добри за мен ?
Както всички цитрусови плодове, грейпфрутът е пълен с витамин С, важно хранително вещество за повишаване на имунната система. Витамин С също така помага да се предпазят клетките от свободните радикали, които причиняват възпаление в организма, което означава, че диетата с високо съдържание на грейпфрут може да ви помогне в борбата с астма, остеоартрит, сърдечни заболявания и др. Ревматоиден артрит.