Диета от екзема Как храненето ще направи кожата ви по-красива
Яжте кожата си хубаво? Това е добре. Разкриваме какво представлява диетата с екзема.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Кожата е огледалото на душата - навярно всеки вече е изпитал колко точно е това изречение. Ако сме стресирани, по лицето се образуват дълбоки бразди, получаваме пъпки и изглеждаме леко сивкави.
В спокойна неделя нещата отново изглеждат съвсем различни. Ние сме свежи и добре отпочинали и това можете да видите на нашата кожа. Между другото, това казват проблемите ви с кожата за вас ...
Диетата влияе върху външния вид на кожата
Диетата също често се отразява на лицето. След уикенд с прекалено много алкохол, захар и нездравословна бърза храна, пъпките и зачервяването на кожата се виждат лесно.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Някои жени дори получават нещо, наречено екзема. „Това е локална възпалителна реакция на кожата, която се предизвиква от вътрешни или външни фактори“, обяснява д-р. Тим Голюке, дерматолог в Мюнхен. "Възпалението често се свързва със зачервяване на кожата и сърбеж."
Непоносимостта води до екзема
Това, което много хора бързо забравят: диетата със сигурност може да е причината. „Всяка храна може да причини екзема, ако сте алергични или непоносими. Често причината за това са млякото, яйцата или бобовите растения, но основно всички храни са възможни. "
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Добрата новина е преди всичко: обезпокоителната екзема може да изчезне отново с промяна в диетата.
Преди диетата за екзема: тестовете при дерматолог ще ви дадат сигурност
Но как мога да разбера на кои храни реагира кожата ми? „Тук помагат алергичните тестове при дерматолога - или така наречените тестове за убождане на предмишницата (тук се прилагат различни течности), или чрез кръвен тест (така нареченият RAST = тест за радиоалергичен сорбент).“
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Диета при екзема: трябва да я избягвате
Много често твърде много захар от готови продукти, сладки напитки и бързо хранене в частност води до остро влошаване на кожата.
Твърде много консерванти също могат да причинят възпаление на кожата.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Като цяло девизът е: За да се отървете от екзема, определено трябва да използвате непреработени храни според принципа на чистото хранене - например пресни плодове, а не сушени плодове, прясно пиле, а не пакетирана наденица.
Диета при екзема: Това трябва да присъства в менюто всеки ден
Стани зелено! Хлорофилът, съдържащ се в зелените зеленчуци, подобрява транспорта на кислород до клетките - по-бързо се образуват нови кожни клетки и видимо подобрява външния вид на кожата.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Също така важно: тялото се нуждае от здравословни мазнини, за да се бори с възпалението в тялото. Например, те се намират в авокадо, риба и висококачествени растителни масла като ленено масло.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки