Диета Осем килограма минус първата седмица - Диван
Нашият екип от пет души за отслабване се опитва да се отърве от наднорменото тегло по най-различни начини, от глад до увиване на тялото. Отървахме се от осем килограма през първата седмица: три килограма от най-успешния участник бяха стопени от специалисти, но загубата на тегло на майка, която иска да загуби същото количество, все още не е започнала.
Елфически
-2 кг
Диетата на кандида понякога е наистина толкова ужасна, колкото звучи: без захар, без брашно, без мая, без мляко, без картофи, без ориз. И тогава какво остава? Зеленчуци месо. Но какво съм аз, козел ? Понякога съжалявах за факта, че останалата част от семейството ми се радваше да дъвче хрупкав бял хляб с домашна гъша мазнина и червен лук, оставяйки ми само надутото парче аромат на дървесен чипс и салата. След това изглеждаше като човешко мъчение за кученцата да готвят заквасена сметана: на практика всички съставки бяха в списъка за забрана. Като награда за моето постоянство отидох два пъти в инфрачервена сауна за изгаряне на мазнини: намазана с аромат на канела и увита във фолпак, приличах на кокошка, която се подготвя да бъде натикана във фурната. Очевидно не е имало грандиозно подобрение на два пъти, но целулитът леко е намалял. Все още не съм имал време да спортувам, така че досега съм успял да сваля две килограми с диетата си.
Печеля
няма промяна
Три пъти седмично карах 7,5 километра, за четвърти път за съжаление не успях. От една страна, задникът ми се възбуди, а от друга страна, поради подреждането на корпуса, той застана зад метрова барикада и не мога да освободя целевото устройство от там. Проблемите ми с храненето се появиха отново през годините. Обикновено нормалното ми хранене изглежда така, сякаш бутам лате за закуска и след това някой път корповит или каквото и да е, с доста доза студени разфасовки. След това ям нещо за десет часа, най-доброто би било кисело мляко, но не ми харесва, така че прагът остава, което е добре, защото е трудно, така че поне бавно се усвоява. Между другото, най-трудната част от тази диета е, че често се налага да ядете храна (често при липса на хляб), която е с текстура като тухла. След това малко месо за обяд, да речем с месо (защото аз съм хищник), след това кафе и след това и тук правя най-голямата грешка, пропускам вечерята. Тъй като обаче съм до полунощ, все още трябва да ям, така че започвам да се смачквам добре и с това влача целия си ден. И все пак мога да ям много от всичко, като сирене, което е нула въглехидрати, или яхния за нокти, която също се сближава до нула, или дори лъжица мазнина. И ако съм виновен за въже, чаша вино също не е проблем.