Диета на знаменитости Дженифър Лопес Целулитна диета за идеални бедра
Дженифър Лопес: Целулитна диета за бедра. Диета за знаменитости, упражнения, външен вид и съвети за красота!
| Тегло: 60 кг (132 lbs) Разрез: 1,65 метра (5 фута 5 инча) | Възраст: 51 години (24.07.1969) Място на раждане: Бронкс, Ню Йорк, САЩ. |
Дженифър Лопес: Диета за знаменитости за отслабване
Дженифър Лопес: Целулитна диета за бедра
Неговата диета за знаменитости: Дженифър Лопес се храни с всичко, но умерено и само при специални случаи се наслаждава на деликатесите от карибската кухня. Тя спазва балансирана диета, богата на протеини и зеленчуци. Тя никога не пие алкохол. Когато иска да свали няколко килограма, тя елиминира въглехидратите от диетата (тестени изделия, ориз). Тя има всичко за намаляване на целулита!
Допълнителният съвет на Дженифър Лопес за целулит: Пийте повече от 8 чаши вода на ден, за да напълните стомаха. Пийте зеленчукова супа преди всяко хранене, за да бъдете сити.
Дженифър Лопез има извивки и ханш. Благодарение на неговата целулитна диета, тя успява да контролира теглото си и фигурата си. На тези снимки Дженифър Лопес напуска холивудски клуб. Преди диета се консултирайте с Вашия лекар или диетолог:
Дженифър Лопез с бившия си съпруг Марк Антъни (певец и продуцент). Да, Дженифър Лопес точно след като роди близнаци, Макс и Еме.
Дженифър Лопес: Упражнения за бедра на знаменитости
Другото упражнение на Бени за Дженифър Лопес? Пейте и танцувайте.
На концерт и на сцената знаменитостите изгарят много енергия, за да угодят на публиката. JLo, който пее и танцува, изгаря между 2000 и 4000 калории на вечер!
Това беше на 5-годишна възраст Дженифър Лопез започна да ходи на уроци по танци в гимназиално училище в Бронкс. Оттогава тя не спира да танцува.
Личният треньор на Дженифър Лопез, обяснява упражненията на JLo за бедрата: Дженифър Лопес следва строга тренировка с упражнения на бодибилдинг и упражнения сърдечно-съдови. Освен това тя практикува Крав Мага, система за самозащита на израелската армия и йога 3 пъти седмично (вижте снимката)
JLo работи здраво. Дженифър Лопес винаги дава ясно на своите треньори, че не иска намалете размера на бедрата й, тя ги обича така.
Продължение Дженифър Лопез в един триатлон за благотворна кауза: Детска болница „Сейнт Джудс“ в Лос Анджелис. Тя завърши състезанието за 2:23:28. Добро време. Според нея слабото й място е плуването.