Диета на знаменитости - Дъвчащ майстор Slim Down •
„Не ям нищо“: това, което Рихард Лугнер прави за тънката линия
Докато Анастасия "Каци" трябва да прави специални диети, за да навлезе отново малко на ребрата, Ричард Лугнер оставя килограмите да паднат: "Преди две седмици и половина бях 90 килограма, сега съм на 82". В интервю за NEWS.AT строителят разкрива какво прави за тънката си линия.
Както всяка година, Ричард Лугнер прекарва две седмици в голф хотела на езерото Вьортер. Но това, което звучи като ваканция, в действителност е свързано с тежки лишения. Постите две седмици. И според всички правила на F.X. Mayr лек. "Правя лек Mayr от 25 години. Не става въпрос само за отслабване, а за пречистване на цялото тяло - с приятния страничен ефект, че губите и няколко килограма", обяснява Лугнер.
Трудни лишения
И това неминуемо се случва, ако Ричард не яде хапка твърда храна през целия период на гладуване. "Просто пия и не ям. В противен случай няма да слезете с теглото си. Отивам в сауната и си правя масаж, за да мога отново да овладя напрежението си. Посещенията в сауната, детоксикационните бани и дренажът на лимфните възли помагат за изпотяване на всички токсини от тялото . " А какво да кажем за спорта? "И аз бих могъл да спортувам, но не го направих."
„Да съгрешиш, това не помага“
И какво очаква г-н Лугнер от лечението? "Целта е да отделяте 14 дни от времето си веднъж годишно и да предоставяте на тялото си услуга, която премахва всички заболявания, които имате. Но трябва да вярвате в това. Когато правите нещо и не вярвате в това, не работи. " Но Ричард твърдо вярва в това и се придържа към диетичния план. "Вземането на лек и грешването в процеса не помага. Освен това не ми липсва нищо. Чета вестник, работя и гледам телевизия. Не мисля за храна."
И с успех: "Аз лекувам Mayr от 25 години, на 78 години съм, чувствам се много добре и съм здрав. Здравето е страхотно предимство. И така го пазя."