Диета на светофара - мобилна зона

Целта на тази диета е да постигнете трайна загуба на тегло, да насочите хранителните си навици в правилната посока и по този начин да удължите продължителността на живота. Диетата се основава на фитохимикалите в червените, жълтите и зелените зеленчуци и плодове, според цветовете на светофара. Фитохимикалите всъщност са вещества, които имат защитен ефект върху растението и по този начин върху човешкото тяло.

Принципът на диетата

Методът се основава на три основни групи. За групата на червено-жълтите, оранжевите и зелените ястия. Ако изберете храните си въз основа на това и непрекъснато увеличавате дозата си от тях след достигане на желаното тегло, тогава диетите и диетите ще се превърнат в програма за начин на живот. Храните, предназначени за консумация, съдържат антиоксиданти, които играят важна роля за поддържането на здравето. Сърдечно-съдови и ракови заболявания също могат да бъдат избегнати с маяк диета.

---