Диета на Светлана Фус

Светлана Фус е известен диетолог, който е разработил собствена система за балансирано хранене. Пример за ефективността на диетата е самият организатор и когато става въпрос за типичната диета за отслабване, г-жа Фус, като диетолог, не ги препоръчва на никого. И така, какви са ползите от диетата на Светлана Фус и по какво се различава от другите диети?

Съвременни начини за отслабване

Според Светлана Фус типичните диети, на които „седим“, като си спомняме, когато теглото ни е надвишило прилично, водят само до стрес на тялото. В резултат на такъв стрес, скоро загубеното тегло ще се върне с интерес и кожата завинаги ще се запомни стрии. Диетата на диетолога Светлана Фус няма нищо общо с такава слабост.

Същата жалка е, че той обмисля и преумерява консумацията на храна с друга програма за изгаряне на мазнини във фитнеса. Тъй като самата наша диетолог стана жертва на това „отслабване“, тя познава метода от първа ръка. Ако не намалите калориите и очаквате да отслабнете чрез тренировка, мастната маса ще остане същата и по-долу и ще изгради мускули. В резултат на това теглото ви ще се увеличи с десет килограма.

---