Диета на Rhajós - актуализация до диета, загуба на тегло за пилота
Потърсете диетичната книжка за астронавти в магазините на Norbi Update.
Обучението във Formab вече е наука Péter Farkas Zsolt Matics, основателят на Fit4Race, който подготвя автомобилни състезатели, разказа на Origo GPhírek как се е променила тяхната тренировъчна програма и това, което виждаме, е защо само върхът на айсберга ... Carlos Sainz бокс.
Com Състезателите се наддават помежду си от седмици, за да споделят снимки и видеоклипове от тренировките си в социалните си сайтове, не случайно: нови, по-бързи автомобили ще бъдат много по-физически за шофиране от всякога. Как могат да се подготвят за това? По-скоро те отиват в неизвестното, защото това поколение все още не е карало автомобили, които са засегнати от толкова голямо количество променлива сила и сила.
УСПЕШНОТО ТЕГЛО ПРЕЗ 2020 г. - Стилен чат с Анет
Ето защо, мисля, че треньорите и състезателите с карти за отслабване също следват принципа да бъдат по-добре подготвени, отколкото да не са достатъчно, защото могат да загубят по-малко, което така или иначе не е така. Ако някой се преумори, това вече действа по-скоро като болест, а не като готовност. Чудя се дали това ще е така, но не мисля така, защото полето F1 е подготвено по приблизително една система, Hintsa Performance.
Тази система е разработена от Аки Хинца, който за съжаление почина миналата година, със сигурност няма да носят жилетка. Те имат добре обучени треньори, основават се на научни изследвания и имат пълно, всеобхватно обучение.
Ако някой се премести от един отбор в друг през зимата, като Валтери Ботас от Уилямс в Мерцедес, това не причинява ли усложнения? Състезателят ще вземе със себе си персонала си и ако системата е различна, той/тя вероятно ще получи информацията, която допълва работата му.
Засега знаем само прогнози за това колко упражнения ще се увеличат. Дали разликата в загубата на тегло за пилота на практика ще бъде значителна? Разбира се, това изгаряне на мазнини чико ще бъде плюсът, за който предишната подготовка вече не би била достатъчна.
Кой е дистрибуторът?
Не просто виждаме как пилотите тренират сега, а междувременно вдигат много повече тежести, уау, но добре, но те също искат да натрупат повече мускули върху себе си. Това очевидно има физиологичен фон: някои могат да бъдат допълнително укрепени, други не.
Няколко са го споменали, включително Карлос Сайнжоги, който също се опитва да увеличи мускулната маса. Но тази година общото тегло на автомобила също ще се увеличи с 22 кг и ще бъде определено заедно с водача.