Диета на работа и посещение на пилатес по различен начин
Най-често ме питате за диетата: как се храня, когато отида в ресторант, когато отида в ресторант, когато съм на работа ... и как изобщо да направя нещо в този несъвършен свят, където майката -закон и Мекик ни пресичат пътя?
Когато научих, че трябва да спазвам диети и че здравето ми, а дори и бъдещото ми бебе, зависят от това, никога не ми е хрумнало как да не спазвам диетата, какви вратички да търся и интересна, предизвикателна, нова задача, която трябваше да реша всички условия на хранене. Но ако сте само малко закръглени, но не сте били диагностицирани болни, тази малка мазнина от тюлени вероятно не осигурява достатъчно стимул да се придържате към вашата диета при всички обстоятелства.
И животът е труден, елате с препятствията ... позволете ми да ви помогна малко! Имате право да решите да не ядете всички лайна и да започнете диета за здравето на собственото си тяло и душа. Чувствайте се свободни да кажете на никого това. Направих същото. Тайната поражда страх, недоверие, безпокойство. Ако се срещнете с приятелите си и не им кажете, че сте на диета, те просто забелязват, че сте напрегнати на масата, не ядете нищо и сте Morci, те ще помислят, че имате проблеми с тях . Ако ми кажете, че сте започнали диета и ви е много интересно, вие ядете нови неща и се чувствате по-добре в кожата си и не ядете, защото сте луди, но се опитвате да се придържате към нова система и тя ви харесва и всичко е супер, те ще бъдат любопитни, отворени и ще прекарат една добра малка вечер. Открих, че всички мои приятели и семейство, без изключение, разбират, че съм на диета. Но всичко започна от факта, че не им казах гневно, а с приемането, което замислих в себе си. Не им създавах проблем, но разказах опит, събитие в живота си. Нашите познати са много по-възприемчиви и приемащи, отколкото първо бихме си помислили, да им дадем шанс!