Диета на Ошава
Диетата Ошава е измислена от японския лекар Джордж Ошава, основател на макробиотичната кухня и е една от най-известните детокс диети в света. В същото време диетата Oshawa е много ефективна при елиминирането на почти всички заболявания, причинени от прекомерен излишък на YIN енергия. Включително рак, като същевременно позволява постепенно балансиране на човешкото същество по отношение на енергията (YIN-YANG).
Това е сурова диета, която се поддържа по различни причини: Йогите я поддържат често заради нейните пречистващи ефекти. Хората, които искат да отслабнат, често прибягват до тази диета. Диетата на Ошава се провежда и от хора, които искат да подобрят качеството си на живот и да удължат живота си. Или дори за лечение на рак, хепатит или диабет.
Диетата на Ошава и какво включва тя
Диетата включва хранене само за 10 дни YANG зърнени храни: пшеница, ориз, елда и просо, във всяка комбинация или количество, което желаете. Зърнените храни могат да се приготвят печени, варени, пържени. Единствената разрешена съставка е сол, без други подправки, като масло, подправки, бульон и др. накратко: зърнени храни, вода и малко сол. Тази диета може да се повтори няколко пъти (в поредица от 10 дни), с почивки от три до пет дни между всяка серия. Период, в който можете да ядете други храни, за предпочитане YANG, докато постигнете желания ефект, а именно окончателното премахване на заболявания или дисбаланси, с които се сблъсквате.
Освен факта, че почти всички заболявания изчезват или симптомите се облекчават, действието на тази диета е изключително пречистващо. Фините енергийни канали на човешкото тяло (нади) се изчистват от много примеси, които изтеглят потока от фина енергия през тялото. Това общо пречистване има незабавен ефект на значителна чистота и умствена яснота. Храносмилането се подобрява, хормоналните секрети се регулират. Очите стават ярки, кожата става чиста и сияйна. Човекът изпитва необяснима сила и желание за живот, което дотогава сте виждали само в другите.
Неприятни реакции, понякога дори бурни
Възможно е в началото на тази диета да има, в случай на някои хора, неприятни физиологични реакции, понякога дори бурни. По-специално, след интензивно пречистване и масивна детоксикация. Въпреки това, продължавайки диетата с упоритост, по-малко приятните аспекти ще изчезнат доста бързо, пораждайки други физически и психически състояния и дори различен, много по-богат метаболизъм.
След няколко дни от започване на диетата ще забележите по-голяма жизненост и цялостна енергия. Умората ще бъде премахната и ще имате състояние на яснота, както умствена, така и психическа, придружено от откъсване, което ще ви позволи да бъдете много по-енергични и ефективни във всичко, което правите.
Диетата на Ошава може просто да се спазва без особена причина
Дори здравите хора трябва да прибягват до поне две диети на Ошава (10 дни) годишно, за общо възстановяване и пречистване на тялото. Запомнете: При тази диета трябва да ядете само пшенично, оризово, елдово и пълнозърнесто брашно (непреработено) и абсолютно нищо друго! Като течности трябва да консумирате само вода, за предпочитане най-чистата.
Разрешен ориз, в допълнение към кафяв ориз: басмати, див ориз, червен и черен ориз (Венера).
Можете също да ядете следните комбинации от храни:
- ориз, пържен в тенджера, заедно с пшенично брашно, просо или варена/варена елда;
- пшеница, пържена в тенджера, заедно с варено оризово брашно;
- елда, приготвена в тенджера, заедно с варено пшенично брашно;
- елда, накисната в студена подсолена вода за поне час.
Диета на Ошава. Някои допълнителни съвети:
- Пшеницата, добре сготвена, трябва да се остави да омекне 24 часа преди това. Елда може да се яде и директно, без готвене, след киснене в продължение на един час;
- Не е необходимо да се използват всичките 4 вида зърнени култури. Всеки ще избере типа, с който резонира. Също така ще има моменти, когато предпочитате да ядете течни храни (кремове или супи) или особено сухи и пържени храни и т.н. Очевидно е, че колкото по-малко храна се готви, толкова повече тя запазва всичките си свойства;
- Добре е да не ядете готова храна повече от 48 часа, има тенденция да станете Ин;
- Не ядете тестени изделия, дори пълнозърнести! Въпреки че са направени от пшеница, тестените изделия са храна, преминала през индустриален процес, който значително е намалил хранителните си свойства, особено за целите на тази диета. Същото важи и за всяка друга преработена храна (напр. Оризови сладки, бисквити, предварително сварени зърнени храни и др.);
- Когато правите хляб, не използвайте мая и оставете хляба да втаса. Препоръчително е тестото да бъде доста меко. Така че приготвеният хляб не е твърде твърд, в малки количества, под формата на сандвичи или клечки;
- Важно е да имате предвид, че за добър баланс трябва да ядете поне 1 кг зърнени храни на ден .
И накрая, не забравяйте, че тази диета е пречистване на всички нива. Което хармонизира не само физическото тяло, но и менталния и психическия план, позволявайки ни да разберем енергийното значение на храната, която предлагаме за нашето същество.