Диета на кръвна група Какво носи индивидуалната диета?
Диета на кръвна група: Индивидуалният хранителен план
Американската концепция за диетата на кръвната група предполага, че някои храни се обработват по различен начин в зависимост от кръвната група на съответния потребител.
Седем съвета за отслабване
Фотосерия със 7 снимки
Ето как можете да отслабнете с диетата за кръвна група
Концепцията за диетата на кръвната група се връща към естествения лечител Петър. J. D’Adamo обратно. Според неговите изследвания, отделната кръвна група на човек има решаващо влияние върху физическото благосъстояние, здравето като цяло и в крайна сметка също наднорменото тегло. Диетата за кръвна група се появи през 90-те години и има много последователи, особено в САЩ.
D’Adamo разкрива перспективата, че кръвната група в крайна сметка ще определи „химията на тялото“. Това трябва да накара хората да реагират по различен начин на определени храни. Ако диетата не съответства на съответната кръвна група, имунната система реагира по подобен начин, например, на алергия с отбранителна позиция. Това благоприятства метаболитните нарушения и в крайна сметка пречи на съответното лице да отслабне.
Кръвната група трябва да определи относно храненето
Теориите на D’Adamo по същество се основават на произхода на отделните кръвни групи. Съответно кръвната група 0 е най-старата. Според различни източници той е възникнал преди повече от 40 000 години, когато хората предимно са яли месо. Когато човечеството започна да се занимава със земеделие, кръвната група А влезе в игра. Тези, които се броят сред тях, предпочитат зърнени продукти. В исторически план хората от кръвна група В са били предимно пастири на говеда. От това D’Adamo заключава, че съответните носители на кръвни групи вече могат да понасят млякото и месото особено добре. В края на развитието имаше кръвната група АВ, вероятно най-младата в човешката еволюция. За щастие, хората от този тип имат право да ядат почти всичко, без да предизвикват гореспоменатите метаболитни нарушения.
Диетата на кръвната група в ежедневието
По отношение на тази обосновка на концепцията, прилагането на диетата за кръвна група е доста просто на практика: тези, които искат да отслабнат, се придържат към диетичния план, оптимизиран за тяхната кръвна група. Например диетата за храни с ниска въглехидратна кръвна група 0 включва много червено месо, плодове, зеленчуци и ядки. По принцип диетата с кръвна група води до диета с високо съдържание на плодове и зеленчуци за всички кръвни групи. Следователно тя е балансирана и ви помага да отслабнете. Въвеждането в ежедневието в семейство с различни кръвни групи вероятно ще бъде трудно.
Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.