Диета на испанската кралица Летиция
Испанската кралица Летиция със сигурност е сред най-красивите дами в света. Кралицата е с елегантност и финес, както рядко сте виждали, и изглежда поразително прилича на кралица Рания от Йордания.
Кралица Летиция и кралица Рания
Въпреки това, тя е майка на две деца и е на четиридесет и седем години, кралицата Летиция в Испания той има завидна фигура. Но за това красивата кралица има здравословен начин на живот и е приела диета, която й помага да поддържа тегло от 51 килограма.
Каква храна яде кралица Летиция?
Диетата Perricone се върти около храни, богати на хранителни вещества и ниско съдържание на протеини, информира той Ежедневно здраве. Риба като сьомга, която е богата на омега-3 мастни киселини, трябва да се яде в изобилие, както и храни, богати на антиоксиданти като плодове. Здравословната закуска би изглеждала така: прясно смути, последвано от яйчен белтък и омлет от пушена сьомга. За обяд и вечеря се препоръчват салати, зеленчуци на скара и варена риба.
Какви течности консумира кралица Летиция?
Хора на диета Perricone насърчават се да пият до 3 литра вода на ден, което означава повече от дванадесет чаши вода. Зеленият чай също се препоръчва поради своите антиоксидантни свойства, докато алкохолът е напълно изключен.
Какви закуски яде кралица Летиция?
Здравословните закуски, които яде кралицата на Испания, включват лешници, нискомаслено кисело мляко, зелени ябълки, плодове и маслини. Всичко това е част от диетата Perricone.
Какви храни кралица Летиция избягва?
За съжаление любителите на въглехидратите ще трябва да се откажат от рафинираната захар, наситените мазнини, хляба, тестените изделия, говеждото и тлъстото сирене.
Коя е Летиция от Испания
Летиция Ортис Рокасолано, съпруга на крал Фелипе VI, е родена на 15 септември 1972 г. По професия е журналист и е работила за различни вестници и телевизия, преди да се омъжи за Фелипе.
През 1998 г., след близо 10-годишна връзка, Летиция се омъжва за Алонсо Гереро Перес, учител по литература в гимназията, в която е учила, писател със специалност философия. Те нямаха деца и година по-късно се разведоха. На 2 ноември 2003 г. Кралският дом обявява годежа на принц Фелипе Астурийски с Летиция Ортис.
Сватбата се състоя на 22 май 2004 г. в катедралата Санта Мария ла Реал в Алмудена, Мадрид. Първият брак на Летиция е бил само граждански, така че Църквата не го е считала за валиден и не е имало нужда да го анулира преди религиозния брак с принца.
Удивителна прилика между кралица Летиция и кралица Йордания Рания

Двете дами имат няколко общи неща, освен поразителната прилика помежду им. През вените им не тече синя кръв, която и двете се превръщат в кралици след брака. Те са изключително красиви, стилни и на всичкото отгоре се доближават до същия стил на облекло. Те бяха изненадани, като всеки беше облечен почти еднакво.
относно Кралица Рания от Йордания и кралица Летиция от Испания, някои ще кажат, гледайки ги, че те са прераждането на две сестри близначки от предишен живот. Освен това двете дами дори са приятелки, въпреки че идват от различни страни и култури.
Коя е Рания
Той е роден през 1970 г. в мюсюлманско палестинско семейство, прекарвайки детството си в Кувейт със семейството си. Учи бизнес администрация в Американския университет в Кайро и започва работа по маркетинг в банка в Йордания. През 1992 г. на прием тя се запознава с тогавашния принц Абдула Бен Ал Хюсеин от Йордания, който трябваше да стане неин съпруг на следващата година. Така тя стана кралица на Йордания.