Диета на Дюкан - нашата диета за здравето на тялото

СЪЩНОСТТА НА ДИЕТА НА ДУКАН: Откриване, офанзивна сцена - Стъпка - Укрепване на сцена - Поддържане на сцена

НА Диета на Дюкан Той е свързан с името на д-р Пиер Дюкан, който първоначално е бил невролог. Веднъж един приятел го помоли за диетичен съвет, след като започна да се отнася сериозно към диетологията. Приятелят имаше само една уговорка: да не пропуска месо от диетата си.

идеалното тегло

СЪЩНОСТТА НА ДУКАНСКАТА ДИЕТА

Начален етап - атака срещу килограмите

Средната продължителност на лечението с чист протеин е пет дни

Стъпков етап - до достигане на идеалното тегло

Средната продължителност на редуващ се протеин курс на килограм седмично