Диета на Дюкан Как да си направим палачинка с трици
Дюкан, звъни ли това? Чували ли сте някога за неговата чудодейна диета? И така, как можете лесно да отслабнете, докато се наслаждавате на известната торта с овесени трици на д-р Дюкан? Отидохме да се срещнем с Нана, автор на блога “Recettes Dukan”, който можете да намерите на www.duduche.unblog.fr! Този специалист създава и преразглежда рецепти, адаптирани към диетата на Дюкан. Днес научете как да направите вкусна, лека баничка, която може да се яде добре като част от метода на Дюкан. Какво ти е необходимо ? От едно яйце, 0% извара, пшенични и овесени трици. Просто трябва да следвате рецептата, тогава ... Вижте !
Стъпка 1: Съставките, родени ...
Стъпка 2: Палачинката с трици ...
Стъпка 3: Бързо готвене ...
Стъпка 4: Декорирайте според ...
Необходимите съставки Ето как да направите палачинка с овесени трици на доктор Дюкан.
Можете да го направите солена или сладка версия, но тук е само основната версия.
За тази палачинка с овесени ядки ще ви трябва:
- От яйце
- 0% извара
- Пшенични трици
- Овесени трици
Това е безплатна диета на Дюкан за вас.
Палачинка с овесени трици: Лесна за приготвяне - Сложете в купа 2 супени лъжици овесени трици