Диета на Дюкан - Диета, здравословно хранене
Загубих 22 кг с диетата на Дюкан, 6 месеца слат. Задържам теглото си от 1 година. Нямах никакви физически и очни проблеми по време на диетата. Чувствам се добре, физическото и психическото ми състояние е добро, резултатите от лабораторията ми се подобриха значително. Единственият ми проблем е увеличаването на запека (или липсата на стимул), което ме придружава от дете. Разследването на това приключи с отрицателен резултат, за съжаление проблемът не е решен досега, нито с помощта на моя лекар или фармацевт. Има много за четене за диетата на Дюкан. Какво според вас наистина е „животозастрашаващо“ или е рисковано само за хора с някакво друго заболяване?
Последни статии по темата
Отговорът на Tünde Irinyi-Barta относно диетата на Дюкан
Уважаеми питащ! При тази диета трябва да избягваме консумацията на въглехидрати, което е нездравословно, защото тялото ни се нуждае от това хранително вещество, от което то покрива ежедневните си енергийни нужди, наред с други неща. При тази диета се увеличава приемът на протеини, което също може да създаде проблеми, тъй като може да има повишаване на нивата на пикочна киселина в кръвта, което може да влоши евентуални ставни заболявания и не се препоръчва в случай на бъбречна недостатъчност. От мазнините наситените мазнини се предпочитат в диетата пред растителните масла, които могат да повишат нивата на кръвните мазнини като нивата на холестерола и триглицеридите, а това е противопоказано при вашето заболяване с високо кръвно налягане. По време на диета малко минерали и витамини попадат в тялото поради диета с недостатъчно съотношение на хранителни вещества и състав, което може да доведе до развитие на допълнителни заболявания с дефицит. Така че като цяло диетата е строга и за здрави хора и тъй като се борите и с други заболявания, не е препоръчително да продължите диетата. Желая ти всичко най-добро! Irinyi-Barta Tünde