Диета на DCNews; поддържан; от Пипа Мидълтън; преди сватбата

Пипа Мидълтън отиде на чудодейна диета, за да извае фигурата си за голямото събитие.

диета

Последовател на балансирания начин на живот, Пипа избра през този период, преди сватбата, да спазва диетата "Sirt Food", която обещава да се "отърве" от три килограма всяка седмица.

Диетата е заместила диетата палео и Дюкан в горната част на най-желаните и ефективни диети. Това е единствената диета, която насърчава консумацията на червено вино и шоколад, така че представете си защо много известни личности избират да го спазват.

Сиртуините, които дадоха името на диетата, са вид протеин, който играе ключова роля в защитата на клетките в тялото ни, като ги спасява от смърт или възпаление при определени заболявания.

Междувременно обаче изследователите са открили, че те могат да помогнат за стабилизиране на метаболизма, увеличаване на мускулната маса и изгаряне на мазнини.

Това, което хората, които спазват тази диета, е разрешено да консумират?

Ябълки, цитрусови плодове, магданоз, каперси, зелен чай, боровинки, соя, ягоди, куркума, зехтин, рукола, кейл, червено вино, шоколад и кафе. Има обаче някои добре установени правила за тази диета, които Пипа избра да спазва преди сватбата.

Така й било позволено да консумира само 1000 калории/ден през първите 3 дни, а след това не повече от 1500 калории през останалата част от седмицата.