Диета на DCNews; Андреа Марин, dezv; звездите
Свети Валентин, наричан още Свети Валентин или Свети Валентин, се отбелязва ежегодно на 14 февруари. Не всеки обаче празнува този ден, какъвто е случаят с Андреа Марин. Звездата казва, че не е фен на този празник.
"Не мога да кажа, че съм фен на Свети Валентин, но мисля, че всеки ден може да бъде красив с точния човек, когато има любов и уважение.", Андреа Марин каза пред DC News.
И ако е празник, тогава мислим и за сладки моменти!? В интервю за DC News Андреа Марин ни разказа и как да съчетаем спорта и диетата с торти.
„Не съм привърженик на изпражненията и драстичните дългосрочни диети. Вярвам в умереността. Искам да кажа, че можете да изядете парче торта, когато имате възможност да отпразнувате, но не рискувайте да изядете цялата торта наведнъж. И се стремете да компенсирате, когато знаете, че сте направили излишък, тялото ви ще ви благодари. През следващите дни балансирайте баланса с по-лека диета, упражнявайте се, разчитайте на зеленчуци, салати, супи, чайове, може да се приготви много вкусно, като се използват правилните съставки и подправки “, каза звездата.
Как Андреа Марин се поддържа на 20 години?
„Що се отнася до здравето, не бива да залагаме и да рискуваме. Търсих правилните отговори и решения за всеки въпрос, който имах. Например, за доста сериозния здравословен проблем, който имах в края на миналата година, срещнах тук, в нашия дом, прекрасен лекар, който също кара пациентите от чужбина да идват да се излекуват в Румъния, и това е страхотно нещо, но бях впечатлен преди всичко от хуманността и скромността на този лекар. Възстановяването ми след интервенцията в областта на шийката на матката изискваше и период, в който имах нужда от други опитни хора, физиотерапевти и треньори, които ми помогнаха да се върна в най-добрата форма ", казва Андрееа.
„Всяка година започва за мен с детокс лечение, което правя у дома, в сърцето на страната, в Брашов, където специалисти в екип, в който има лекари, диетолози, лични треньори, терапевти, се грижат за възвърнете баланса на ума, тялото и душата в една много добре структурирана програма, която следвам веднъж или най-много два пъти годишно, в продължение на 6 години. За първи път изживях този опит в Бодрум, но за мен е много по-лесно и също така е много по-изгодно във финансово отношение, тъй като имаме една и съща програма у нас, в Брашов ", каза Андреа Марин също пред DCNews.