Диета на д-р Волков, препоръки и 8 здравни принципа
Това е уникална модерна програма, разработена от талантлив експерт диетолог за ефективно отслабване. Следвайки този хранителен комплекс, можете да отслабнете през първата седмица с 3-5 кг. Нюансите на метода зависят от индивидуалните параметри на всеки от тях.
В основата на диетата му Волков е определението за непоносимост към храна. Някои храни имат положителен ефект върху тялото, докато други само взимат енергия от него. Ето защо е по-добре да се откажете от вторите в полза на първите, които имат благоприятен ефект върху всички органи и системи. Всичко, което се случва, веднага се отразява в кръвта. Като премахнете „вредните“ храни от менюто си, ще започнете бързо да се отървете от излишните килограми, оптимизирайки теглото и благосъстоянието си.
В този случай ефектът от отслабването всъщност е допълнение към възстановяването и прочистването на организма. Но ако по-скоро ви е интересно да се отървете от излишните килограми, този метод също ще бъде ефективен.
Диетична техника на Волков
На първо място, редовно ще трябва да ходите в клиниката и да правите необходимите изследвания, да следите кръвта си. Само така можете да получите пълна представа за работата на всички органи. Когато се комбинира с хранителни екстракти, кръвта предоставя подходяща информация, благодарение на която можете да разберете кои храни трябва да се изхвърлят и как да промените диетата си към по-добро.
Всичко това е насочено към отдалечаване от отношението към храненето като банален механичен начин за задоволяване на глада. При този подход тежкото състояние на организма след пиршества или обичайната дневна диета се превръща в норма. И освен това мнозина само го изострят, като пият хапчета и дори не се опитват да разберат причините за такова лошо здраве.