Диета Монтиняк след 50 години

Загубих 3,5 кг с метода du. Eades за 5 седмици (много малко въглехидрати, много протеини). Но в продължение на 3 седмици нищо, бих искал да знам дали хората на моята възраст са успели да свалят 20 кг с метода на Монтиняк, защото съм бил на много диети, но всеки път никога не губя повече от 4 кг за 6 месеца. Мисля, че това се дължи на менаупозата. Благодаря ви за отговорите

след

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Диета
Диетата на Монтиняк работеше добре с мен, когато бях по-малка и отслабнах с 35 кг, тъй като изминаха годините спрях да пуша (преди 8 години = и малко отпуснах, възстанових 20 кг. За 2 седмици отслабнах въпреки менаупаузата, на 53 години съм.