Диета - Лилиенберг

Унищожаването на околната среда и развитието на генното инженерство доведоха природата на нашата земя и нейните живи същества до критична точка. Храната все повече губи естествения си произход, културата на хранене се забравя. Въпреки това здравословният и доволен начин на живот е и ще остане ключът към здравето.

начин живот

Всеки се нуждае от диета, съобразена с тяхната конституция, храносмилане и начин на живот, която да приведе тялото в равновесие и да стимулира метаболизма. Депозираните отпадъчни продукти и токсини се отделят през храносмилателния тракт поради лесно смилаемата храна и създаването на оптимална храносмилателна среда. Тялото има шанс да регенерира здрава тъкан.

След балансирано хранене трябва да се чувстваме нахранени, леки и отпуснати и да не се чувстваме газове, подути или уморени. Правилната комбинация от отделните храни, количеството, начинът на приготвяне и вътрешната нагласа са предпоставки за смилаемостта на храната. Здравословната диета е предпоставка за красива кожа, бистър ум, способност за концентрация, физическа сила и издръжливост, здраве и благополучие. Приготвянето на храната, както и насладата от храната трябва да бъдат радостна и чувствена част от нашето ежедневие. Ястие, приготвено с любов и изядено с всички сетива, подхранва и подхранва тялото, ума и душата по любящ, жизненоважен начин.